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洋梨とスイスチャードのサラダ
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洋梨とスイスチャードのサラダ-レシピのメイン写真

洋梨とスイスチャードのサラダ

三茶ファーム
三茶ファーム @cook_40054682

今回はスイーツでなく、サラダとして洋梨を活用!!スイスチャードの苦み、洋梨の甘み、バルサミコ酢の酸味が程よく合います☆
このレシピの生い立ち
お店に洋梨が入荷する季節になりました。サラダにしても美味しいと聞いたので、試してみました!

今回はスイーツでなく、サラダとして洋梨を活用!!スイスチャードの苦み、洋梨の甘み、バルサミコ酢の酸味が程よく合います☆
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洋梨とスイスチャードのサラダ

三茶ファーム
三茶ファーム @cook_40054682

今回はスイーツでなく、サラダとして洋梨を活用!!スイスチャードの苦み、洋梨の甘み、バルサミコ酢の酸味が程よく合います☆
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材料

2人分
  • 洋梨(今回はオーロラ) 1/4個
  • サラダスイスチャード 40g
  • ルッコラ 20g
  • ナチュラルチーズ 15g
  • バルサミコ酢 小さじ2
  • オリーブオイル 小さじ2
  • 塩 適量
  • こしょう 適量
  • 粒マスタード 小さじ1/3
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作り方

  1. 1

    スイスチャード、ルッコラは根元を除き3cmにカットして洗い、水気をよく切っておきます。

  2. 2

    洋梨は薄くスライスします。チーズも洋梨に合わせて薄くスライスします。

  3. 3

    ボールに調味料をすべて合わせて混ぜます。その中に1のサラダを入れ、軽く和えます。

  4. 4

    皿に3を盛りつけて洋梨・チーズをのせたら出来上がり!お好みでさらにペッパーをかけても◎です。

コツ・ポイント

葉っぱ類は調味料に和えるとしんなりなってしまうので、食べる直前に仕上げるのがおすすめです。
今回は生食しやすいサラダスイスチャードを使用しました。お好みでベビーリーフやサラダほうれん草やセルバチコなどいろいろアレンジしてみてください★

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三茶ファーム
三茶ファーム @cook_40054682
2016/09/24 04:08に公開
東京都世田谷区三軒茶屋で有機野菜などを販売する、おいしい野菜に出逢える八百屋です。スタッフで管理栄養士のみどりが、野菜を中心としたおすすめレシピを紹介していきます!毎日の食卓が楽しく、豊かになるお手伝いができたら幸いです♪▼三茶ファームhttp://sanchafarm.com
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このレシピのキーワード

サラダ ルッコラ 洋梨 ナチュラルチーズ スイスチャード

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