グラハムベーグル

ぺくちん @cook_40022430
グラハム粉の粒々がいい感じ♪食物繊維も摂れて、ヘルシー度 UP!!
このレシピの生い立ち
グラハム粉が大量に余っていたので、ベーグルに混ぜてみました。
グラハムベーグル
グラハム粉の粒々がいい感じ♪食物繊維も摂れて、ヘルシー度 UP!!
このレシピの生い立ち
グラハム粉が大量に余っていたので、ベーグルに混ぜてみました。
作り方
- 1
HBに材料を入れて、生地コースをスイッチON。
捏ねあがったら取り出す。 - 2
4~5個に分割し、丸め直して10分間ベンチタイム。
- 3
成形する。麺棒で伸ばし、端からクルクル丸めて閉じる。片端を平たく潰してもう一方を包み込んでしっかり閉じる。
- 4
生地が少しぷっくりするまで二次発酵させる。目安は40度で20分くらい。
- 5
オーブンを210度に余熱開始。フライパンにベーグルが浮かぶくらいに水を入れ、火にかける。
- 6
フツフツしてきたら砂糖を加える。生地を片面30秒くらいずつ茹で、お湯を切り、天板にのせる。
- 7
210度のオーブンで18分間焼く。
コツ・ポイント
お湯は絶対にグラグラと煮立たせないでください。煮立たせて生地を茹でると、しわしわベーグルになってしまいます。
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