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☆キュートな芽キャベツスムージー☆
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☆キュートな芽キャベツスムージー☆-レシピのメイン写真

☆キュートな芽キャベツスムージー☆

新米はなこ
新米はなこ @cook_40128752

高くて買えなかった芽キャベツ!!ついにスムージーへ(^ω^)
このレシピの生い立ち
旬の頃に芽キャベツを!!と思っていたけど、ずっと買えなかった芽キャベツを遂にゲット。
でも食べたことなかったので、わからないように、ミキサーでジュースにしちゃいました( 〃▽〃)

高くて買えなかった芽キャベツ!!ついにスムージーへ(^ω^)
このレシピの生い立ち
旬の頃に芽キャベツを!!と思っていたけど、ずっと買えなかった芽キャベツを遂にゲット。
でも食べたことなかったので、わからないように、ミキサーでジュースにしちゃいました( 〃▽〃)

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新米はなこ
新米はなこ @cook_40128752

高くて買えなかった芽キャベツ!!ついにスムージーへ(^ω^)
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旬の頃に芽キャベツを!!と思っていたけど、ずっと買えなかった芽キャベツを遂にゲット。
でも食べたことなかったので、わからないように、ミキサーでジュースにしちゃいました( 〃▽〃)

高くて買えなかった芽キャベツ!!ついにスムージーへ(^ω^)
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旬の頃に芽キャベツを!!と思っていたけど、ずっと買えなかった芽キャベツを遂にゲット。
でも食べたことなかったので、わからないように、ミキサーでジュースにしちゃいました( 〃▽〃)

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材料

3人分
  • りんご 1個
  • にんじん 1本
  • バナナ 1本
  • 芽キャベツ 約100グラム
  • 牛乳 2カップ
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作り方

  1. 1

    芽キャベツと水大さじ1(分量外)をシリコンスチーマーにいれてレンジ600wで1分30秒くらいチンする。

    • ☆キュートな芽キャベツスムージー☆作り方1写真
  2. 2

    りんご、バナナ、にんじん一口大にカットしミキサーへ。

    • ☆キュートな芽キャベツスムージー☆作り方2写真
  3. 3

    牛乳を2カップいれてミキサーのスイッチをいれる。

    芽キャベツをいれるまではきれいな色です。

  4. 4

    芽キャベツとチンした際に入れた水が残るのでその水もいれて更に撹拌。
    完成ヾ(o゚ω゚o)ノ゙

  5. 5

    今回は大きめのミキサーを使ったのですが、入らない方は材料をすべて半量で作るとおんなじです。

コツ・ポイント

何か美味しそうでない色ですが、大丈夫です!

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新米はなこ
新米はなこ @cook_40128752
2018/03/27 07:20に公開

このレシピのキーワード

スムージー りんご バナナ にんじん 牛乳 芽キャベツ

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