CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
若芽昆布のスープ『3週間ダイエット』
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
若芽昆布のスープ『3週間ダイエット』-レシピのメイン写真

若芽昆布のスープ『3週間ダイエット』

curera39
curera39 @cook_40099572

汁物は結構お腹いっぱいになり、満足度高めですよ♪
このレシピの生い立ち
21日間という限られた日数で、代謝をよくして、燃焼するダイエットです。
一般的なダイエット食とは使う材料が少し違うため、せっかくなのでレシピを残しておこうと思いました。

汁物は結構お腹いっぱいになり、満足度高めですよ♪
このレシピの生い立ち
21日間という限られた日数で、代謝をよくして、燃焼するダイエットです。
一般的なダイエット食とは使う材料が少し違うため、せっかくなのでレシピを残しておこうと思いました。

もっと読む

若芽昆布のスープ『3週間ダイエット』

curera39
curera39 @cook_40099572

汁物は結構お腹いっぱいになり、満足度高めですよ♪
このレシピの生い立ち
21日間という限られた日数で、代謝をよくして、燃焼するダイエットです。
一般的なダイエット食とは使う材料が少し違うため、せっかくなのでレシピを残しておこうと思いました。

汁物は結構お腹いっぱいになり、満足度高めですよ♪
このレシピの生い立ち
21日間という限られた日数で、代謝をよくして、燃焼するダイエットです。
一般的なダイエット食とは使う材料が少し違うため、せっかくなのでレシピを残しておこうと思いました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • 乾燥わかめ 5g
  • 出汁こんぶ 30センチ
  • カツオ出汁 700cc
  • 薄口醤油 大さじ1
  • みりん 小さじ2
  • 金ゴマ 少々
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    カツオ出汁の中に5センチ幅にカットした出汁昆布をつけておく。乾燥わかめは水につけて戻して、食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    出汁を火にかけてアクを取り除き、醤油とみりんで味を整える。わかめを入れて一煮立ちしたら火を止め器に盛りゴマをふる。

コツ・ポイント

出汁昆布も食べちゃいます。おでんのノリです。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

curera39
curera39 @cook_40099572
2013/03/06 00:00に公開
なんちゃって調理師です。ナンチャッテなので、何も出来ませんがよろしくお願いします。
もっと読む

このレシピのキーワード

スープ かつお ワカメ ゴマ コンブ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. なすとズッキーニの甘辛炒め★動画あり★
  2. うちのとん平焼き
  3. 味付け卵
  4. アメリカンチェリー乗せバニラアイス
  5. ダイアナ妃のオーバーナイト・オーツ♡
  1. 大量消費♪切って混ぜるだけ♡やみつき白菜
  2. 簡単☆基本のプレーンマフィン
  3. 朝食にも◎HMで簡単パン♡シナモンロール
  4. 高野豆腐グラタン(低糖質)
  5. 我が家の豚汁✿
  6. Healthy Avocado Corn & Tomato Salad
  7. Muffin Pan Corn Dogs (kid friendly)
  8. AMIEs SWEET PARMESAN cake
  9. grilled asparagus
  10. Frozen Burrito Casserole (kid friendly)
  1. 一人用土鍋で柳川風カツ煮
  2. お値段300円未満!ミッキーの3Dケーキ
  3. 手羽もとの黒酢煮★
  4. オレンジケーキ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18095734
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close