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低糖質1g おから＆大豆粉のスコーン
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低糖質1g おから＆大豆粉のスコーン-レシピのメイン写真

低糖質1g おから＆大豆粉のスコーン

あさなの。
あさなの。 @cook_40128860

おからと大豆粉のとってもヘルシーでダイエット向きなスコーンです！
1つあたり糖質1.08g、カロリー35kcalです！
このレシピの生い立ち
前回作ったおからと米粉のスコーンを元にもっと糖質、カロリーを抑えたのを作りたくて…！

おからと大豆粉のとってもヘルシーでダイエット向きなスコーンです！
1つあたり糖質1.08g、カロリー35kcalです！
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前回作ったおからと米粉のスコーンを元にもっと糖質、カロリーを抑えたのを作りたくて…！

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低糖質1g おから＆大豆粉のスコーン

あさなの。
あさなの。 @cook_40128860

おからと大豆粉のとってもヘルシーでダイエット向きなスコーンです！
1つあたり糖質1.08g、カロリー35kcalです！
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前回作ったおからと米粉のスコーンを元にもっと糖質、カロリーを抑えたのを作りたくて…！

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材料

1口スコーン20個分
  • 豆乳(カロリー45%off) 150ml
  • 大豆粉 80g
  • おからパウダー 40g
  • ココナッツオイル 20g
  • ラカントs 20g
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作り方

  1. 1

    170°でオーブンを余熱してください

  2. 2

    おから粉、大豆粉、ラカントsをいれてよーくまぜあわせます！

    • 低糖質1g おから＆大豆粉のスコーン作り方2写真
  3. 3

    豆乳、ココナッツオイルの順でいれてだまが均等になるくらいを目安にまぜます

    • 低糖質1g おから＆大豆粉のスコーン作り方3写真
  4. 4

    形を形成し、クッキングシートに載せたら170°のオーブンで20分焼きます！

  5. 5

    完成です✩

コツ・ポイント

生地がよくまとまらなかったら少し水分をたしてみてください

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あさなの。
あさなの。 @cook_40128860
2018/03/27 13:08に公開
楽しく美味しく食べれるお菓子のレシピを独学で考えるのが趣味です
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