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お腹に優しい★山芋と豆腐のグラタン
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お腹に優しい★山芋と豆腐のグラタン-レシピのメイン写真

お腹に優しい★山芋と豆腐のグラタン

ﾎﾞﾆｺﾛﾘﾝ
ﾎﾞﾆｺﾛﾘﾝ @cook_40129022

胃腸の調子が悪い時に簡単で美味しい
このレシピの生い立ち
お腹の調子が悪い時に見つけたとある病院で紹介されていたレシピをうちの常備品でできる分量で簡単にアレンジ

胃腸の調子が悪い時に簡単で美味しい
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お腹に優しい★山芋と豆腐のグラタン

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材料

1人分
  • 冷凍山芋とろろ 40g
  • 絹ごし豆腐 1パック（150g）
  • 卵 1個
  • 白だし 適量
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作り方

  1. 1

    山芋とろろ、豆腐、白だし、溶き卵を混ぜる

  2. 2

    グラタン皿に油を塗り、1を流し入れる

  3. 3

    トースター700Wで5分焼き、真ん中が火が通りにくいのでかき混ぜ、さらに3分焼く

  4. 4

    お好みで鰹節、刻み海苔、小葱を散らす

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ﾎﾞﾆｺﾛﾘﾝ
ﾎﾞﾆｺﾛﾘﾝ @cook_40129022
2018/03/30 07:33に公開
簡単＆美味しい料理が大好き。
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このレシピのキーワード

グラタン とろろ 卵 絹ごし豆腐 山芋

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