ワカメを洗って 食べやすいくらいに切る。

鍋にゴマ油をひいて、ゆっくりワカメを炒める。

炒めた鍋にお水を入れて、顆粒のほんだしを入れる。

塩･醤油 白だし醤油 で味を調節する。