CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽを送ることができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
まるでステーキ(大根)ダイエット◎低カロ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを送る
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
まるでステーキ(大根)ダイエット◎低カロ-レシピのメイン写真

まるでステーキ(大根)ダイエット◎低カロ

ダイにゃん
ダイにゃん @cook_40120982

目から鱗!な〜んだ簡単過ぎ♪普通にステーキにすればいいんだぁ(・。・) 実は料理長の作ってくれたお昼ご飯です。安っ(笑)
このレシピの生い立ち
いつも半端に余る大根‥手間をかけずにどうにかしたかったp(^^)q

目から鱗!な〜んだ簡単過ぎ♪普通にステーキにすればいいんだぁ(・。・) 実は料理長の作ってくれたお昼ご飯です。安っ(笑)
このレシピの生い立ち
いつも半端に余る大根‥手間をかけずにどうにかしたかったp(^^)q

もっと読む

まるでステーキ(大根)ダイエット◎低カロ

ダイにゃん
ダイにゃん @cook_40120982

目から鱗!な〜んだ簡単過ぎ♪普通にステーキにすればいいんだぁ(・。・) 実は料理長の作ってくれたお昼ご飯です。安っ(笑)
このレシピの生い立ち
いつも半端に余る大根‥手間をかけずにどうにかしたかったp(^^)q

目から鱗!な〜んだ簡単過ぎ♪普通にステーキにすればいいんだぁ(・。・) 実は料理長の作ってくれたお昼ご飯です。安っ(笑)
このレシピの生い立ち
いつも半端に余る大根‥手間をかけずにどうにかしたかったp(^^)q

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを送るつくれぽを送る
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを送るつくれぽを送る
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを送る
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分
  • 水 600〜800CC位
  • 焼肉のタレ 好みの量
  • だしの素 小袋1袋
  • 大根 中1/2本弱
  • ガーリックパウダー等 お好みで
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    大根の皮を剥いて、1.5cm位の幅の輪切りにする。鍋に、大根、水、だしの素、を入れ火にかける。

  2. 2

    蓋をして、好みの固さ(20〜60分)になるまで煮る。

  3. 3

    大根の表面(両面)に焼き目調の切込を入れ、油をひいたフライパンで両面焼き色がつく程度に焼く。

  4. 4

    お好みでガーリックパウダーをふり、焼肉のタレを加えて、絡め焼く。

コツ・ポイント

水は大根がかぶる位なので少ない様なら足して下さい。だしは、濃いめの方が美味しいので調節して下さい。得にコツとかないです。 適当でOKです(^-^)

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを送るつくれぽを送る
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを送るつくれぽを送る
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう

おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか?ダイにゃんさんの何よりの喜びになります

あなたの感謝は、こんなふうに届きます

ゲスト

あなたのレシピにつくれぽが届きました!

つくれぽを送る
つくれぽについて
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを送る
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

ダイにゃん
ダイにゃん @cook_40120982
2010/06/07 12:42に公開
面倒臭さがりの、おおちゃく者で、食いしん坊(>_<)
もっと読む

このレシピのキーワード

ステーキ 大根

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 釜飯カンタンレシピ
  2. 子供でも作れる!ハロウィン🎃型抜きクッキー🍪
  3. 俺流!和風フィッシュヘッドカレー
  4. 鶏むね肉となすのオイスター炒め★動画あり★
  5. 三つ葉が主役!? れんこんの梅じょうゆ炒め
  1. ご自宅で!ごまだれのラーメンサラダ
  2. こんぶじゃないよ♪きくらげの佃煮
  3. たけのこの保存方法(冷凍)
  4. 簡単ヘルシー。豆乳フレンチトースト☆
  5. ヘルシー香ばし♪梅じゃこひじきチャーハン
  1. ココナッツミルクプリン
  2. あさりと野菜のワイン煮
  3. 野菜たっぷり焼肉のたれ炒め♪
  4. サクサク☆緑茶おからクッキー
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18102837
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close