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柔らか!ホロホロ茹でる蒸し鶏
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柔らか!ホロホロ茹でる蒸し鶏-レシピのメイン写真

柔らか!ホロホロ茹でる蒸し鶏

CRogers
CRogers @cook_40087657

しっとり、柔らかく仕上がります。パーティなどおもてなしにもオススメです!
このレシピの生い立ち
昔アルバイトしていた中華料理店のまかない料理からヒントを得ました。家庭でも簡単にやわらかく出来るのはもも肉ですが、他の料理では硬くなりがちなムネ肉でもなかなかおいしく出来ます。

しっとり、柔らかく仕上がります。パーティなどおもてなしにもオススメです!
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しっとり、柔らかく仕上がります。パーティなどおもてなしにもオススメです!
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材料

2〜3人分
  • 鳥もも肉 2〜3個
  • 塩・こしょう 適量
  • 生姜 2〜3枚
  • ネギの青い部分 適量
  • 酒 大さじ2
  • 紹興酒 大さじ2
  • ネギ&ラー油 適量
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作り方

  1. 1

    鍋に、適量の水(分量外)と生姜、ネギ、酒、紹興酒を入れて中火にかけておきます。

    • 柔らか!ホロホロ茹でる蒸し鶏作り方1写真
  2. 2

    塩をした鶏肉をラップで巻きます。(もも肉、胸肉どちらでも良いです。ただし、皮と脂肪は保湿のため外さないでください)

    • 柔らか!ホロホロ茹でる蒸し鶏作り方2写真
  3. 3

    ラップで包んだ①を、さらにアルミホイルで密封していきます。(大きな胸肉も同じ要領で、大きなお鍋にかけて下さい)

    • 柔らか!ホロホロ茹でる蒸し鶏作り方3写真
  4. 4

    少し沸騰した①の鍋に③したお肉を入れて、中の強火(激しくゴトゴトしない程度の熱湯)に30〜40分かけていきます。

    • 柔らか!ホロホロ茹でる蒸し鶏作り方4写真
  5. 5

    時間が過ぎれば、あとは火を消して、湯が冷めるまでそのまま、置いておきます。

  6. 6

    お湯が、手で直に触れるくらいの温度まで下がれば出来上がり!皮はプリップリになっています。

    • 柔らか!ホロホロ茹でる蒸し鶏作り方6写真

コツ・ポイント

ダイエットで気になる皮や脂肪分は食べる前に外せますのでご安心を。調理前に外してしまうと、お肉が保湿を保てなくて硬くなり、パサパサします。おもてなし用には骨なしの大きなもも肉が豪華です!付け合わせはネギ&人気のラー油、普通にお醤油でもどうぞ♪

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CRogers
CRogers @cook_40087657
2010/06/22 09:05に公開
ツイッターID:ChiariNelson常時つぶやいています。お気軽に話かけて下さい♪ブログ:http://chiarinelson.blog96.fc2.com/もヨロシクお願い致します!
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このレシピのキーワード

ねぎ 鶏もも肉 酒 しょうが

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