甘塩タラのレンジ蒸し

くみぽん22
くみぽん22 @cook_40045487

甘塩タラ。ちょっと変わった作り方してみました~。ヘルシーでおいしいよ♪
このレシピの生い立ち
ちょっと物足りない感じのタラをボリュームUPさせたくて作りました♪

甘塩タラのレンジ蒸し

甘塩タラ。ちょっと変わった作り方してみました~。ヘルシーでおいしいよ♪
このレシピの生い立ち
ちょっと物足りない感じのタラをボリュームUPさせたくて作りました♪

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材料

3人分
  1. 甘塩タラ 3枚
  2. 塩蔵わかめ(水で戻したもの) 適量
  3. えのき 1/2
  4. 黒コショー 適量
  5. 大2~3
  6. オリーブオイル 大2
  7. ぽん酢 お好みで
  8. 小ネギ(あれば) 適量

作り方

  1. 1

    わかめ、えのきの上に甘塩タラを載せて黒コショーとオリーブオイルを回しかけ、500Wのレンジで4分くらいチン。

  2. 2

    小ネギを振ってできあがり~。

    お好みでぽん酢をかけてね。

コツ・ポイント

タラに塩気があるので塩は振りませんでした。お好みで振ってください。

ここにもいろいろ載せてま~す♪
http://ameblo.jp/arata0425/

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毎日ダンナさんと3歳の息子のために料理がんばってます^^料理大好き!ワイン大好き!!食べるのだーいすき♪『今日もおいしいごはんを作ろう!!』をモットーに毎日頑張ってま~す♪
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