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甘塩タラのレンジ蒸し
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甘塩タラのレンジ蒸し-レシピのメイン写真

甘塩タラのレンジ蒸し

くみぽん22
くみぽん22 @cook_40045487

甘塩タラ。ちょっと変わった作り方してみました～。ヘルシーでおいしいよ♪
このレシピの生い立ち
ちょっと物足りない感じのタラをボリュームUPさせたくて作りました♪

甘塩タラ。ちょっと変わった作り方してみました～。ヘルシーでおいしいよ♪
このレシピの生い立ち
ちょっと物足りない感じのタラをボリュームUPさせたくて作りました♪

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甘塩タラのレンジ蒸し

くみぽん22
くみぽん22 @cook_40045487

甘塩タラ。ちょっと変わった作り方してみました～。ヘルシーでおいしいよ♪
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ちょっと物足りない感じのタラをボリュームUPさせたくて作りました♪

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材料

3人分
  • 甘塩タラ 3枚
  • 塩蔵わかめ（水で戻したもの） 適量
  • えのき 1/2
  • 黒コショー 適量
  • 酒 大2～3
  • オリーブオイル 大2
  • ぽん酢 お好みで
  • 小ネギ（あれば） 適量
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作り方

  1. 1

    わかめ、えのきの上に甘塩タラを載せて黒コショーとオリーブオイルを回しかけ、500Wのレンジで4分くらいチン。

    • 甘塩タラのレンジ蒸し作り方1写真
  2. 2

    小ネギを振ってできあがり～。

    お好みでぽん酢をかけてね。

    • 甘塩タラのレンジ蒸し作り方2写真

コツ・ポイント

タラに塩気があるので塩は振りませんでした。お好みで振ってください。

ここにもいろいろ載せてま～す♪
http://ameblo.jp/arata0425/

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くみぽん22
くみぽん22 @cook_40045487
2011/11/19 04:26に公開
毎日ダンナさんと3歳の息子のために料理がんばってます^^料理大好き！ワイン大好き！！食べるのだーいすき♪『今日もおいしいごはんを作ろう!!』をモットーに毎日頑張ってま~す♪
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このレシピのキーワード

えのき 酒 こねぎ 塩たら

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