エリンギ、アスパラ一口サイズに切って、ﾏｰｶﾞﾘﾝで炒める。砂糖少々、塩少々、味の素少々、めんつゆ大さじ3くらいで炒める

ウインナーを炒める。火が通ったら、ケチャップ入れて軽く炒めて終わり。

パスタゆで、玉ねぎ炒める。砂糖塩味の素ケチャップで味付け。

ナポリタンの下にレタス、
ナポリタンと、ウインナーの仕切りにブロッコリーをつかいます。
おわり！