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カリカリにんにくスープチャーハン
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カリカリにんにくスープチャーハン-レシピのメイン写真

カリカリにんにくスープチャーハン

mirakui
mirakui @cook_40071650

いつものチャーハンにひと工夫。
色んな食感が楽しめて、夏バテでもさらっと食べられます。
パラパラにするのが苦手な方にも。
このレシピの生い立ち
ご飯がスープに浸されてる状態の食べ物が大好きです!!

いつものチャーハンにひと工夫。
色んな食感が楽しめて、夏バテでもさらっと食べられます。
パラパラにするのが苦手な方にも。
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ご飯がスープに浸されてる状態の食べ物が大好きです!!

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mirakui
mirakui @cook_40071650

いつものチャーハンにひと工夫。
色んな食感が楽しめて、夏バテでもさらっと食べられます。
パラパラにするのが苦手な方にも。
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ご飯がスープに浸されてる状態の食べ物が大好きです!!

いつものチャーハンにひと工夫。
色んな食感が楽しめて、夏バテでもさらっと食べられます。
パラパラにするのが苦手な方にも。
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材料

2人分
  • ご飯 一合
  • ウインナー 4本
  • 長ネギ 1本
  • ほうれん草 1把
  • にんにく 1片
  • 卵 1個
  • 中華スープの元 適量
  • こしょう 少々
  • ラー油 少々
  • ごま油 適量
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作り方

  1. 1

    鍋で700ccほどお湯を沸かし、中華スープの元をいれてスープにします。ラー油をたらして、とき卵を回し入れます。

    • カリカリにんにくスープチャーハン作り方1写真
  2. 2

    長ネギの白い部分を白髪ネギに、青い部分を小口切りにします。

  3. 3

    ほうれん草は洗って根を落とし、3cmずつくらいに切ります。よく水を切っておきましょう。

  4. 4

    ウィンナーを好きな大きさに切ります。

  5. 5

    ニンニクを薄く輪切りにします。

  6. 6

    フライパンにごま油を多めに引きます。弱火で加熱し、ニンニクをじっくり色が変わるまで揚げます。

    • カリカリにんにくスープチャーハン作り方6写真
  7. 7

    揚がったら、キッチンペーパーに取り出し、油を切ります。

    • カリカリにんにくスープチャーハン作り方7写真
  8. 8

    残った油に、ネギの青い部分を入れて、香りが立つまで弱火で加熱します。

    • カリカリにんにくスープチャーハン作り方8写真
  9. 9

    ウインナーを入れ、こしょうを振ります。火が通ったら、ご飯を入れて手早く炒めます。

    • カリカリにんにくスープチャーハン作り方9写真
  10. 10

    ほうれん草を入れ、しんなりするまで手早く炒めます。炒め過ぎに注意。

  11. 11

    チャーハンを盛りつけ、スープを流し込みます。白髪ネギとニンニクを載せたら完成。

    • カリカリにんにくスープチャーハン作り方11写真

コツ・ポイント

本当は豚バラ肉で作りたかったんですが、冷蔵庫になかったのでウインナーで代用しました。

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mirakui
mirakui @cook_40071650
2010/06/20 05:37に公開
自炊可能なウェブエンジニア
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このレシピのキーワード

炒飯 スープ ほうれん草 ソーセージ にんにく 卵 ご飯 長ネギ

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