金目鯛のポワレ、ウニソース
手が込んでそうで、ものすごい簡単。
このレシピの生い立ち
ポワレが食べたくなった。冷蔵庫に瓶うにがあったので。
作り方
- 1
【下準備】
ジャガイモ・人参・さつまいも=
2~3mmの薄切りにして、水にさらして灰汁を抜く。 - 2
オリーブオイルと塩をまぶして、アルミホイルに並べておく。魚焼きグリルを弱火にして焼く。※時々確認して、両面火を入れる。
- 3
スナップエンドウ=塩ゆでして、半分に割いておく
- 4
【ウニソース】
◆をソースパンに入れて温める。少し煮詰めてとろみがついてきたら、バターと生クリームを入れて仕上げる。 - 5
使い「瓶ウニ」によって塩加減が違うので、味見して、調整して。
- 6
【金目鯛】
金目鯛=ふり塩・胡椒をして15分くらいおく。水分をペーパーで押さえて薄力粉をまぶす。 - 7
フライパンにオリーブオイルをひいて、皮目から焼く。身の1/3位白っぽく焼きが入ってきたら、ひっくり返す。
- 8
身の方も表面が焼き固まったら、白ワインを振り、蓋をして、蒸し焼き。
- 9
魚に火が入ったら、皮目を軽くバーナーであぶり皮をカリッとさせる※省略可
- 10
【盛り付け】
皿にソースをひいて、ジャガイモと人参を交互に重ねて積む。両サイドにさつまいももおく。
この上に魚を乗せる - 11
スナップエンドウと、ディルを飾って完成
コツ・ポイント
魚の臭みを抜く為に、塩をして汗をかかせそれをふく。
お皿をオーブンで温めておく。
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