小松菜は洗って食べやすい大きさにカットしておく。

フライパンにオリーブオイル(適量)とニンニク(1かけを微塵切り)を入れて軽く炒める。

ニンニクを軽く炒めたら小松菜、ツナ、しらすを入れてさらに炒め、終わりに醤油を香り付け程度にいれる。
出来上がり。