簡単☆イタリアンサラダ

つもつも
つもつも @cook_40131010

簡単で色どりも良い健康サラダです。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に常備されているもので簡単で美味しいサラダを食べたくて。

簡単☆イタリアンサラダ

簡単で色どりも良い健康サラダです。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に常備されているもので簡単で美味しいサラダを食べたくて。

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材料

2~3人分
  1. トマト 大1/2個
  2. きゅうり 1/2本
  3. アボカド 1/2個
  4. プロセスチーズ 2cm
  5. ツナ缶(小) 1缶
  6. オリーブオイル(無ければツナ缶の油) 小さじ1
  7. バジル(乾燥) 少々
  8. 黒こしょう 少々
  9. 切塩(または塩) 少々

作り方

  1. 1

    トマト、きゅうり、アボカド、チーズをさいの目切りにする

  2. 2

    1にツナ、オリーブオイルを振りかけ混ぜ合わせる

  3. 3

    バジル、黒こしょう、切塩を振りかけ味を調整する

  4. 4

    冷蔵庫で冷やして出来上がり♪

コツ・ポイント

チーズやツナの味が生きているので、塩は軽く振って確かめて下さい。ドレッシング要らずでヘルシーです☆

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美味しくて、見た目もキレイな料理をつくりたいな☆
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