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*fat*ブレットプルーフコーヒー*

hana1225
hana1225 @cook_40125851

本家のレシピは良いコーヒーにグラスフェッドバターを使用します。このレシピは簡易版ですね^^;
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手軽にたくさん脂質が取りたいので毎日タップリがぶ飲みしてます。

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材料

1人分
  • お湯 180cc
  • インスタントコーヒー 小さじ1
  • バター 10〜20g
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作り方

  1. 1

    計量カップにお湯180cc、コーヒー小さじ1入れて混ぜる。

    • *fat*ブレットプルーフコーヒー*作り方1写真
  2. 2

    バターをイン。

    • *fat*ブレットプルーフコーヒー*作り方2写真
  3. 3

    ブレンダーで20〜30秒ガーします。

    • *fat*ブレットプルーフコーヒー*作り方3写真
  4. 4

    グラスに注いで出来上がり。

    • *fat*ブレットプルーフコーヒー*作り方4写真
  5. 5

    クリーム感がもっと欲しい方はココナッツミルク20cc足してもgoo!

    • *fat*ブレットプルーフコーヒー*作り方5写真

コツ・ポイント

ココナッツオイル+バターや牛脂にしたり、バニラオイルやシナモンでフレーバーをかえたりいろいろ楽しめます♪
私の定番はココナッツミルク+ココナッツオイル+バター+バニラオイルです。

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hana1225
hana1225 @cook_40125851
2015/05/08 06:02に公開
こどものための栄養たっぷり体に優しいローカーボおやつを研究中。覚書にupしてます*\(^o^)/*
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バター

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