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美肌のヨーグルトスムージー☆
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美肌のヨーグルトスムージー☆-レシピのメイン写真

美肌のヨーグルトスムージー☆

アンファー
アンファー @cook_40080004

肌荒れが気になり始めた…そんな方にお勧めのスムージーレシピです☆
飲みごたえがありダイエット中のおやつにも最適です:)

このレシピの生い立ち
少しの工夫で美味しいスムージーの完成です☆
果物や野菜をカットする手間がはぶけるスムージーのキット「フレッシュデリ」を使用すれば、ハンドミキサーのみで、美味しいこだわりスムージーをお楽しみいただけます!!

肌荒れが気になり始めた…そんな方にお勧めのスムージーレシピです☆
飲みごたえがありダイエット中のおやつにも最適です:)

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少しの工夫で美味しいスムージーの完成です☆
果物や野菜をカットする手間がはぶけるスムージーのキット「フレッシュデリ」を使用すれば、ハンドミキサーのみで、美味しいこだわりスムージーをお楽しみいただけます!!

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美肌のヨーグルトスムージー☆

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アンファー @cook_40080004

肌荒れが気になり始めた…そんな方にお勧めのスムージーレシピです☆
飲みごたえがありダイエット中のおやつにも最適です:)

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果物や野菜をカットする手間がはぶけるスムージーのキット「フレッシュデリ」を使用すれば、ハンドミキサーのみで、美味しいこだわりスムージーをお楽しみいただけます!!

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飲みごたえがありダイエット中のおやつにも最適です:)

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材料

1人分
  • いちご 4つ
  • バナナ 1/2
  • ヨーグルト(プレーン) 50g
  • はちみつ 大さじ1杯
  • 水 50ml
  • ポリフェノールプラス 1袋
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作り方

  1. 1

    フレッシュデリを水に浸し、程よく解凍する。

    • 美肌のヨーグルトスムージー☆作り方1写真
  2. 2

    フレッシュデリ、水、ヨーグルト、はちみつ、いちご、バナナを入れる。

    • 美肌のヨーグルトスムージー☆作り方2写真
  3. 3

    全体が万面無く混ざるまでミキサーに掛ける。

    • 美肌のヨーグルトスムージー☆作り方3写真
  4. 4

    グラスに入れたら完成です☆

    • 美肌のヨーグルトスムージー☆作り方4写真

コツ・ポイント

ブルーベリーやリンゴの皮付近に
含まれる「プロアントシアニジン」には、
ビタミンEの50倍、ビタミンCの20倍の
抗酸化作用があるといわれています。
いつまでも錆びない美しさを手に入れましょう。

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アンファー
アンファー @cook_40080004
2015/05/01 02:34に公開
「食」を通じてすべての人が若々しくいられるように、専門医と共同開発した「ANGFA FOODS」。野菜や果物の栄養素を毎日、しかも美味しく摂ることでいつまでも元気に過ごしていただきたい。そんな願いを込めたレシピを紹介していきます☆
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このレシピのキーワード

スムージー イチゴ バナナ はちみつ ヨーグルト

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18113571
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