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彩り青椒肉絲(チンジャオロース)
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彩り青椒肉絲(チンジャオロース)-レシピのメイン写真

彩り青椒肉絲(チンジャオロース)

♪ゆあ♪
♪ゆあ♪ @cook_40104958

見た目鮮やかなチンジャオロース
このレシピの生い立ち
カラフルなピーマンを入れたら美味しそうに見えるかなと思って作ってみました。

見た目鮮やかなチンジャオロース
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彩り青椒肉絲(チンジャオロース)

♪ゆあ♪
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材料

2人分
  • 牛肉 200g
  • ●しょうゆ(牛肉にあわせる) 大さじ2
  • ●料理酒(牛肉にあわせる) 大さじ1弱
  • ●片栗粉(牛肉にあわせる) 大さじ1
  • たけのこ 150g
  • 緑ピーマン 3個
  • 赤ピーマン 1個
  • 黄色ピーマン 1個
  • ねぎ 14cmくらい
  • えのきだけ 1袋(小さめ)
  • ●オイスターソース 大さじ1
  • ●しょうゆ 大さじ1
  • ●コンソメ 小さじ1の半分くらい
  • ●塩 少々
  • サラダ油 大さじ1
  • 生姜 親指の第1関節くらいの大きさ
  • にんにく 生姜の半分くらいの大きさ
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作り方

  1. 1

    牛肉を1.5cmくらいの千切りにして、牛肉にあわせるしょうゆと料理酒を手でもみこむ。その後片栗粉を混ぜる。

  2. 2

    たけのことピーマンを1cmくらいの千切りにする。
    ねぎは7cmくらいに切り、5mmくらいの千切りにする。

  3. 3

    えのきだけは食べない下の部分を切り落とす。
    生姜とにんにくをみじん切りにする。

  4. 4

    フライパンにサラダ油、生姜、にんにくを入れてゆっくりと温める。(生姜とにんにく香りがでるように)

  5. 5

    牛肉を入れ8割くらい火が通ったら、たけのこを入れる。

  6. 6

    たけのこの上からオイスターソースをかけてさっと炒める。

  7. 7

    ピーマンを入れて、さっと炒めたら、しょうゆをいれて炒める。

  8. 8

    ねぎとえのきだけを入れて、コンソメと塩を入れて炒める。

  9. 9

    えのきだけに火が通ったら出来上がり!!

コツ・ポイント

野菜を一つ入れるごとに、調味料を入れると野菜にもしっかりと味がつくかと思って、分けて入れてみました。めんどうだったら最後に入れてもいいと思います。
えのきだけではなく、ほかのきのこでも美味しいと思います。

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♪ゆあ♪
♪ゆあ♪ @cook_40104958
2010/06/17 13:01に公開
美味しい料理を作れるようになりたいです
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