♪ゆあ♪

おかゆ • にんじん • トマト • ほうれん草 • じゃがいも • にんじん

牛肉 • しょうゆ • 料理酒 • 片栗粉 • たけのこ • 緑ピーマン • 赤ピーマン • 黄色ピーマン • ねぎ • えのきだけ • オイスターソース • しょうゆ •

豚挽き肉 • 白菜またはキャベツ • ニラ • しょうが • 餃子の皮 • 塩 • こしょう • ごま油 • サラダ油 • お湯

鶏ムネ肉 • 粉チーズ • パン粉 • たまご • 小麦粉 • 塩 • こしょう • オリーブ油

新じゃが • サラダ油 • 塩

ごま油 • お酢 • お砂糖 • しょうゆ • にんにく • しょうが • ゴマ • 塩

三つ葉 • ささみ • しいたけ • しょうゆ

鶏肉 • サラダほうれん草 • きのこ • 柚子胡椒 • オリーブ油またはサラダ油 • にんにく • しょうゆ • 塩 • 料理酒 • スパゲッティ