ニラと春雨のヘルシージャージャー麺

架名♪
架名♪ @cook_40125213

ピリ辛でヘルシー♪夏のダイエットメニューにいかがですか??
このレシピの生い立ち
スーパーでもらったジャージャー麺風サラダのレシピを参考にして作ってみました。春雨を加えたことでサラダが主食に変身♪

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材料

2人分
  1. 豚挽き肉 100g
  2. 長ネギのみじん切り 3cm分
  3. サラダ油 適量
  4. ニラ 1/2束
  5. ニンニクのみじん切り 一かけ
  6. ○味噌 大さじ2
  7. ○豆板醤 小さじ1/2
  8. 大さじ2
  9. 100cc
  10. 砂糖 大さじ1/2
  11. 塩胡椒 少々
  12. ごま 少々
  13. 春雨 200g

作り方

  1. 1

    ニラは3cmくらいの長さに切る。フライパンにサラダ油を熱し、中火で挽き肉を炒める。

  2. 2

    挽き肉の色が変わったら、長ネギとニンニクを入れて香りが立つまで炒め、香りが立ったら○の調味料を入れてサッと炒める。

  3. 3

    2に酒、水、砂糖を加えて混ぜ、沸騰したらニラと春雨も加えて混ぜる。

  4. 4

    3を汁気がなくなるまで煮たら味見をして薄ければ塩胡椒をして調節し、最後にごま油を回し掛けて混ぜたら出来上がり☆

  5. 5

    水気がなくなっても春雨が固ければ少量のお湯を加えて様子を見てください。

コツ・ポイント

コツはとくにありませんが、春雨は最初から短く切ってあるものを使うと食べやすいです。お好みで上に白髪ネギを乗せてもいいかも☆写真は春雨が足りず家にあったモヤシを足して作ってあります。

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レシピ作者

架名♪
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気ままな主婦してます(^_^)v2人の子どもに振り回されてます”(ノ><)ノ
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