子どもも食べた*キムマヨあえレタス

Name: 子どもも食べた*キムマヨあえレタス
Cuisine: 日本語
Ingredients: レタス 大きめ葉２枚; キムチ 大さじ山盛２; マヨネーズ 大さじ山盛１

七歳息子、人生初キムチ、マヨネーズでマイルドにしたら、おかわりしました。
このレシピの生い立ち
子どものキムチデビューに。
いろんな味と食材をあげたいけれど、めんどくさい、とか、食材多すぎ、とか、珍しい材料は嫌だったので、シンプルにしました。

子どもも食べた*キムマヨあえレタス

管理栄養士こに蔵 @cook_40054786

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材料

レタス大きめ葉２枚
キムチ大さじ山盛２
マヨネーズ大さじ山盛１

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作り方

1

レタスは小さめ一口大にちぎり、水切りしておく。
2
キムチは細かく切る。子どもむけに小さくしたので、辛いのが苦手でなければ、ザックリ切ってください。
3
キムチとマヨネーズで先によく混ぜておく。
4
そこへレタスを混ぜ、よく和えて盛り付ける。添え野菜としてだしたら、息子はモリモリ食べました。キムチデビュー成功です。

コツ・ポイント

キムチを具兼調味料で使いました。

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つくれぽ

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管理栄養士こに蔵 @cook_40054786

2018/04/06 12:36に公開

めざすはみんなの給食おばちゃんレシピ整理中にて、削除などお許しください。アクセス、ありがとうございます。すごく励みにしております！インスタ　cafe_konnyVcook こにーですからほり悠で毎週土曜、ヘルシーおいしーオール植物性ごはんをご提供中♡お酒も甘いものもディーンフジオカさんも好き❤フレキシタリアンです~某書籍にレシピを採用いただき、これも感謝です！

このレシピのキーワード

レタスキムチ

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