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バジルとブロッコリーのオイルパスタ
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バジルとブロッコリーのオイルパスタ-レシピのメイン写真

バジルとブロッコリーのオイルパスタ

MORLA
MORLA @cook_40028110

ブロッコリーの甘みとバジルの風味が程よくマッチ。シンプルながらも飽きないパスタです。
このレシピの生い立ち
昔働いていたレストランで覚えた味を自分なりに思い出して作りました。コッテリ味ばかりが好みだった私ですが、このパスタでオイルパスタにもはまりました。茎も使えるので、無駄が無くてよいと思います~

ブロッコリーの甘みとバジルの風味が程よくマッチ。シンプルながらも飽きないパスタです。
このレシピの生い立ち
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バジルとブロッコリーのオイルパスタ

MORLA
MORLA @cook_40028110

ブロッコリーの甘みとバジルの風味が程よくマッチ。シンプルながらも飽きないパスタです。
このレシピの生い立ち
昔働いていたレストランで覚えた味を自分なりに思い出して作りました。コッテリ味ばかりが好みだった私ですが、このパスタでオイルパスタにもはまりました。茎も使えるので、無駄が無くてよいと思います~

ブロッコリーの甘みとバジルの風味が程よくマッチ。シンプルながらも飽きないパスタです。
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材料

1人分
  • ブロッコリー 1/3株(茎含む)
  • バジル 一掴み
  • オリーブオイル 大さじ2以上
  • 塩・胡椒 適量
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作り方

  1. 1

    まずブロッコリーをゆでます。上部のつぼみ部分を一房ずつ分けて切ったら、茎も硬い部分をそぎ落とし、ゆで易い大きさに切ります

  2. 2

    お湯を沸かして、つぼみ部分はお好みの固さにゆでてください。茎の部分は少し柔らかめにゆでます。

  3. 3

    茎とつぼみ部分をあわせて1/3株程度とバジル、オリーブオイルを一緒にフードプロセッサで攪拌します。

  4. 4

    パスタは分量通りにゆでます。オイルパスタなので細めがお勧め。

  5. 5

    ブロッコリー&バジルペーストをフライパンにあけて、軽く火を通しておきます。オイルが足りないと感じたらここで追加!

  6. 6

    塩・胡椒をして味を調えたら、パスタとあわせて完成です。

コツ・ポイント

オイルはお好みでかまいませんが、できれば上質のオリーブオイルをたっぷりと使用してください。多いほうがパスタに良く絡まって美味しいです。お好みで松の実や胡桃・にんにくを入れてもいいですし、ツナも良く合います。

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MORLA
MORLA @cook_40028110
2008/12/02 10:58に公開
IBDとは、消化器に慢性の炎症を持つ難病疾患です。基本的に厳しい食事制限が強いられますが、まあ、なんとかやってます。2007年4月に結婚した外見日本人・中身アルジェリア人の夫と2人暮らし。ココだけの話夫の好物のクスクスがあまり好きではありません。
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このレシピのキーワード

パスタ ブロッコリー

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