子供から大人まで大人気！ 海と畑のサラダ
なにわこうちゃん @cook_40081822
小学校の給食メニューで、なぜだか子供たちの人気Ｎｏ１！。そのメニューを再現しました。調理中の味付け不要で簡単です！
このレシピの生い立ち
小学校の給食メニューで、なぜだか子供たちの人気Ｎｏ１！。そのメニューを再現しました。調理中の味付け不要で、とっても美味しいサラダができあがります。たっぷりの野菜と海藻がとれる栄養満点メニューです。
子供から大人まで大人気！ 海と畑のサラダ
小学校の給食メニューで、なぜだか子供たちの人気Ｎｏ１！。そのメニューを再現しました。調理中の味付け不要で簡単です！
このレシピの生い立ち
小学校の給食メニューで、なぜだか子供たちの人気Ｎｏ１！。そのメニューを再現しました。調理中の味付け不要で、とっても美味しいサラダができあがります。たっぷりの野菜と海藻がとれる栄養満点メニューです。
アプリでひらく作り方
- 1
キャベツは千切りもしくはみじん切りにしておく。
- 2
乾燥ひじきは水で戻し、軽くボイルし、水切りしておく。
- 3
使う材料はこれだけ。我が家ではドレッシング以外の調味料は使いません。
-
- 4
フライパンにサラダ油を少しひき、ツナ缶を軽く炒める。
-
- 5
４にひじきとコーンを加え、軽く炒める。
-
- 6
５にキャベツを加え、キャベツがしんなりするまで炒める。
-
- 7
６をサラダボールにとり、冷蔵庫で冷やしておき、食べる直前にゴマドレッシングを好みの量をかけていただく。
-
- 8
2017/12/29. 話題入りしました！ありがとうございます！最近は、キャベツ高いのでヒジキと人参を多目に作っています
コツ・ポイント
各食材の量は好みの量で加減してください。千切りにんじんを加えたり、味付けに少々の醤油を加えて炒めても美味しいです。
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18124276
