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沢山食べてもご安心【白菜つもりらうめん】
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沢山食べてもご安心【白菜つもりらうめん】-レシピのメイン写真

沢山食べてもご安心【白菜つもりらうめん】

pegupepepe
pegupepepe @cook_40038039

寒いよね;汁物、たらふく食いたいよね;
ふーっ;ふーっ; アヂっ*:・°
ほぅ・・・ 食った後の満足感。
温まってね♪

このレシピの生い立ち
どっちかってーと 麺大盛りよりも 麺半分、お野菜増し増しが好みでしゅ;
なんなら麺が無くても大歓迎…(uu*)
たらふくラーメン食べたかったのね。
でもダイエット。つもりラーメン。

寒いよね;汁物、たらふく食いたいよね;
ふーっ;ふーっ; アヂっ*:・°
ほぅ・・・ 食った後の満足感。
温まってね♪

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どっちかってーと 麺大盛りよりも 麺半分、お野菜増し増しが好みでしゅ;
なんなら麺が無くても大歓迎…(uu*)
たらふくラーメン食べたかったのね。
でもダイエット。つもりラーメン。

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沢山食べてもご安心【白菜つもりらうめん】

pegupepepe
pegupepepe @cook_40038039

寒いよね;汁物、たらふく食いたいよね;
ふーっ;ふーっ; アヂっ*:・°
ほぅ・・・ 食った後の満足感。
温まってね♪

このレシピの生い立ち
どっちかってーと 麺大盛りよりも 麺半分、お野菜増し増しが好みでしゅ;
なんなら麺が無くても大歓迎…(uu*)
たらふくラーメン食べたかったのね。
でもダイエット。つもりラーメン。

寒いよね;汁物、たらふく食いたいよね;
ふーっ;ふーっ; アヂっ*:・°
ほぅ・・・ 食った後の満足感。
温まってね♪

このレシピの生い立ち
どっちかってーと 麺大盛りよりも 麺半分、お野菜増し増しが好みでしゅ;
なんなら麺が無くても大歓迎…(uu*)
たらふくラーメン食べたかったのね。
でもダイエット。つもりラーメン。

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材料

1~2人前
  • 【麺のつもりの具材】
  • 白菜 6~8枚
  • 太葱 1/2本 大雑把なみじん切り
  • 生姜 大1カケ みじん切り
  • 桜海老 大匙1強
  • 【お好み具材・ちなみに本日・・・】
  • ニラ 1/3束 ザク切りに
  • 豆苗 1/4パック
  • 生椎茸 4枚程そぎ切りに
  • 人参 少々薄切りに
  • パプリカ 少々
  • お好きであれば 溶き卵など お好みで
  • 【スープの調味料】
  • 水 600cc
  • 塩・白胡椒 少々
  • 鶏がらスープの素 小匙1.5
  • オイスターソース 小匙1
  • 酒 大匙2
  • 水溶き片栗粉 水50cc・片栗粉小匙3
  • 香り付けの胡麻油 少々
  • 炒め油(うちではグレープシードオイル使っています。) 大匙1.5程
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作り方

  1. 1

    こっち 麺のつもりとなる具財。

    • 沢山食べてもご安心【白菜つもりらうめん】作り方1写真
  2. 2

    こっち ラーメンのトッピングとなる具財。

    • 沢山食べてもご安心【白菜つもりらうめん】作り方2写真
  3. 3

    白菜。おおまか、葉と芯チームに分けそれぞれ繊維に沿って細く切っておき。

    • 沢山食べてもご安心【白菜つもりらうめん】作り方3写真
  4. 4

    太葱 十字に割り 大雑把なみじん切り。生姜、炒めるので香りは飛ぶよ♪結構多目が旨いです。みじん切り。

    • 沢山食べてもご安心【白菜つもりらうめん】作り方4写真
  5. 5

    フライパン、炒め油敷き、太葱・生姜・桜海老投入 強めの弱火で香ばしく炒め。

    • 沢山食べてもご安心【白菜つもりらうめん】作り方5写真
  6. 6

    そこへ 白菜の芯投入。軽く塩・胡椒。しんなりするまでそのまま炒め、葉、投入。軽くしんなりするまで炒め。

    • 沢山食べてもご安心【白菜つもりらうめん】作り方6写真
  7. 7

    人参・椎茸投入。
    鶏がらスープの素・オイスターソース・酒投入。全体馴染む様 中火で炒め。

    • 沢山食べてもご安心【白菜つもりらうめん】作り方7写真
  8. 8

    白菜は湯では無く水から煮ると甘味が出るよ♪水投入。強火で煮、お味をみ、

  9. 9

    足りない分は塩で味を整え水溶き片栗粉くりくり指回しながら投入。トロミが付いたら香り付けの胡椒と胡麻油細く1垂らし。

    • 沢山食べてもご安心【白菜つもりらうめん】作り方9写真
  10. 10

    強火、一瞬沸かし パプリカ・ニラなど火に弱い物投入。お子様や青い匂いの苦手な方は 豆苗もここで投入。すぐさま火を止め

    • 沢山食べてもご安心【白菜つもりらうめん】作り方10写真
  11. 11

    出来上がり~♪)))
    アチチでどうぞ召し上がれ。やけどしないでね;

    • 沢山食べてもご安心【白菜つもりらうめん】作り方11写真
  12. 12

    いくら食っても 麺
    出てこず(^-^;)
    クテっとなった白菜が ほんのり甘くてね。それでも歯応えちゃんと残るのは・・・

    • 沢山食べてもご安心【白菜つもりらうめん】作り方12写真
  13. 13

    是非とも白菜、繊維に沿って切ってみてね♪腹持ちも遥かに良くなるよ♪

  14. 14

    レシピID :17541277
    《坦々麺?【坦々菜】白菜丸ごと無くなるよ♪》も美味しいよ♪

    • 沢山食べてもご安心【白菜つもりらうめん】作り方14写真

コツ・ポイント

卵入れる方は 【9】でトロミが付いてから 《小匙2程の水を加えよく溶いた溶き卵》 を
火のついた鍋中 杓文字などでゆっくり回しながら少しづつ流し入れるとフワっと綺麗な卵が入ります。香ばしさは太葱さんと桜海老。仕上げに加える胡麻油は肝心よ♡

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pegupepepe
pegupepepe @cook_40038039
2011/12/06 00:54に公開
http://pegumanma.blog23.fc2.com/ こちらに載ってる物は全て大きな画像で載せてますよ。遊びにきてネ♪https://twitter.com/pegu3298
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このレシピのキーワード

ニラ 白菜 豆苗 しいたけ にんじん パプリカ サクラエビ めん 酒 しょうが

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