レンコンスライスして酢水にさらしてから、フライパンにごま油引き塩コショウで炒めます。

１のレンコンを耐熱皿へ並べ＜ピリ辛納豆＞上からかけ、チーズ＆青海苔散らします。

２をトースターで5
分～６分焼き（1000wのトースター）出来上がり。