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ヘルシーおかず☆糸こんパスタ☆
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ヘルシーおかず☆糸こんパスタ☆-レシピのメイン写真

ヘルシーおかず☆糸こんパスタ☆

yuppn
yuppn @cook_40037485

糸コンに混ぜるだけで、簡単一品おかずになっちゃいます!しかもちょーヘルシー!安くて、簡単、低カロリー☆
このレシピの生い立ち
あと一品何かおかずが欲しい~でもサラダもメインおかずもあるし、安く仕上げたい!そんな時によく作る、一品です!ダイエットにもいいですね☆簡単すぎて、レシピと言うのが恥ずかしいですが。。。

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yuppn
yuppn @cook_40037485

糸コンに混ぜるだけで、簡単一品おかずになっちゃいます!しかもちょーヘルシー!安くて、簡単、低カロリー☆
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あと一品何かおかずが欲しい~でもサラダもメインおかずもあるし、安く仕上げたい!そんな時によく作る、一品です!ダイエットにもいいですね☆簡単すぎて、レシピと言うのが恥ずかしいですが。。。

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材料

  • 糸こんにゃく 一袋(徳用サイズ)
  • パスタソース:明太子orたらこ 一袋(生タイプ)×粉末不可
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作り方

  1. 1

    糸コンを食べやすい大きさに切って、熱湯で1~2分茹でます。
    水気をきって、フライパンで、から入りします。

  2. 2

    水分がしっかり飛んだら(キュキュット音がしたら合図)、パスタソースを混ぜて完成。

コツ・ポイント

から入りをしっかりしてくださいね!水分を抜かないと、水っぽくなってしまうので☆

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yuppn
yuppn @cook_40037485
2010/06/21 02:40に公開
料理が大好きです。和食が苦手なので、いっぱいcookpadを活用して頑張ります。
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このレシピのキーワード

パスタ たらこ 糸こんにゃく 明太子

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