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❤いんげんとみょうがのさっぱり和え❤-レシピのメイン写真

❤いんげんとみょうがのさっぱり和え❤

スージー＆ジル
スージー＆ジル @cook_40037780

簡単！切って・茹でて・和えるだけ❤
暑い日・食欲のない日にあっさりさっぱりといかがですか？
このレシピの生い立ち
冷蔵庫のありあわせでさっぱりしたものを作りたくて♪
旦那様が好きなみょうがとゆずすこで和えてみました❤

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スージー＆ジル
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材料

２人分
  • いんげん １２０ｇ
  • みょうが ２個
  • シーチキン １缶
  • ダイショー塩・コショウ 適量
  • ★ポン酢（ゆず） 大さじ３～お好みで
  • ★ゆずすこor柚子コショウ 適量
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作り方

  1. 1

    インゲンは食べやすく切り茹でておく。
    みょうがは縦半分に切りななめ薄切りにしておく。
    シーチキンは油をきっておく。

    • ❤いんげんとみょうがのさっぱり和え❤作り方1写真
  2. 2

    ボウルに入れ塩・コショウする。

    • ❤いんげんとみょうがのさっぱり和え❤作り方2写真
  3. 3

    しっかりまぜあわせる。

    • ❤いんげんとみょうがのさっぱり和え❤作り方3写真
  4. 4

    ★を加え和える。
    （柚子コショウは好みで加減しながら加えてください。）

    • ❤いんげんとみょうがのさっぱり和え❤作り方4写真
  5. 5

    お皿に盛りつけて
    できあがり❤
    うちではまってるゆずすこです！

    • ❤いんげんとみょうがのさっぱり和え❤作り方5写真
  6. 6

    １３．７．１３カテゴリ
    入りしました！
    ありがとうございます❤

    • ❤いんげんとみょうがのさっぱり和え❤作り方6写真

コツ・ポイント

いんげんはお好みの硬さでゆでてください。
柚子コショウはお好みの加減で加えてください！辛いのが苦手な方は入れすぎ注意です！

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スージー＆ジル
スージー＆ジル @cook_40037780
2010/07/02 09:36に公開
千葉県→１２．８．２２石川県に引っ越しました！産後ゴルフは休業中→9年ぶりに復帰　娘の偏食に苦戦　皆さんのレシピを参考にどうやったら食べてもらえるのか？模索中　食べてくれたり　また作ってね！などハマった料理をレシピ等に記録　時々ふらりと営業中です　久々にクック開けたら　ガラリと変わっていて使い方迷子中(T ^ T)機能についていけてません！ごめんなさい　素敵なつくれぽ　いつもありがとうございます♡
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このレシピのキーワード

ツナ いんげん みょうが ゆず

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