☆人参大根おろしのツナ煮☆

☆人参大根おろしのツナ煮☆-レシピのメイン写真

☆人参大根おろしのツナ煮☆

ﾓﾈかぁちゃん @cook_40058498

野菜嫌い娘対策part②☆卵で優しい味に♪野菜はすりおろすので煮る時間は５分程です(^-^)
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野菜嫌いの娘対策に♪面倒だけどおろして調理すると食べてくれるので(>_<)

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野菜嫌いの娘対策に♪面倒だけどおろして調理すると食べてくれるので(>_<)

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材料

2人分

卵 1個
人参 1/2
●砂糖大１
ツナ 1/2缶
大根 3ｾﾝﾁ位
●水 1ｶｯﾌﾟ
●塩少々
●醤油大１
●酒大２

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作り方

1

鍋にすりおろした人参、大根、油を捨てたツナを入れます。私は鍋に直接すりおろしちゃいます(笑)
2

①の鍋に●の調味料を入れ、５分位煮ます。煮汁は無くならないように調節して下さいね。
3

とき卵を流し入れ、菜箸でたまにかき混ぜながら煮ます。うちは子供が小さいので完熟ですがお好みで半熟でも♪
4

お皿に煮汁ごと入れて完成∀

コツ・ポイント

煮汁がないとパサパサした感じになります。うちは子供達仕様でつゆだくです(・ω・)

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ﾓﾈかぁちゃん

ﾓﾈかぁちゃん @cook_40058498

2010/06/27 02:50に公開

②才と①才の年子ﾏﾏしてます料理はまだ②勉強中なんでﾓﾊﾞﾚﾋﾟでお料理上手なﾏﾏ目指して頑張ります

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