ブロッコリーとアスパラを綺麗に茹でる方法 Ｒｅｋｏ @cook_40045808 ブロッコリーやアスパラの緑色を綺麗に鮮やかに！このレシピの生い立ち友達に教えてもらいました♪ もっと読む ブロッコリーやアスパラの緑色を綺麗に鮮やかに！このレシピの生い立ち友達に教えてもらいました♪ もっと読む ブロッコリーとアスパラを綺麗に茹でる方法 Ｒｅｋｏ @cook_40045808 ブロッコリーやアスパラの緑色を綺麗に鮮やかに！このレシピの生い立ち友達に教えてもらいました♪ もっと読む ブロッコリーやアスパラの緑色を綺麗に鮮やかに！このレシピの生い立ち友達に教えてもらいました♪ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 好きなだけ ブロッコリー・アスパラ 必要なぶんだけ EVオリーブオイル 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ブロッコリーは食べやすい形に。アスパラは根元をピーラーで剥き、適当な長さにカット。よく洗う。 2 ブロッコリーの顔が半分見える位の沸騰した湯にオリーブオイルを2秒たらし、①を入れ蓋をして蒸す感じ。ざるにあげて出来上り♪ コツ・ポイント アスパラは3分、ブロッコリーは5～6分。お好みの硬さに茹でてくださいね。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18137787 コピーしました！ Ｒｅｋｏ @cook_40045808 2008/12/25 11:28に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ボンジュ～ル★来てくれてありがとう♪一児の新米ママです。ゆっく〜り更新していきます。 もっと読む このレシピのキーワード アスパラ ブロッコリー 似たレシピ その他のレシピ ごろごろ栗のパウンドケーキ 鶏肉と長ネギの黒酢炒め ネマガリダケのニンニクバター炒め お弁当に♪時短&油少なめナスの味噌炒め 米粉のケークサレ インド直伝！本格的タンドリーチキン！ ✿お母さんの大根メシ✿ インド直伝！本格的チキンビリヤニ フォアグラのソテー ブッシュドノエルにメレンゲきのこ♪ かぼちゃのスクランブルエッグ モリモリ☆にんじん炒めサラダ モカチョコパウンドケーキ 自家製！ 柚子ジャム https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18137787
アプリでひらく
