かぼちゃをまるごとラップで包んでレンジで7分ほどあっためる。

チンできたら、包丁で細かく適当に切る。皮が嫌であれば、取っちゃって下さい。
※今回は取りました。

ボールに細かく切ったかぼちゃを入れて、潰す。

潰せたら、塩をふりかけ、お好みの味に調節。

水気をしっかり切ったミックスビーンズも投入。

マヨネーズを入れ混ぜる。

コショウで味付けたら完成☆