丸鶏!はちみつローストチキン

ヘルシーバランス
ヘルシーバランス @cook_40040017

これはやみ付きになります。簡単に、一晩寝かせて。肉が柔らかく、肉汁もたっぷり。あっさり、ぺろりと食べれます。
このレシピの生い立ち
昨年にひき続き丸鶏ローストチキンを作りました。簡単で本当に美味しい!シンプルに作ってこれほどの味が出るなんて。

丸鶏!はちみつローストチキン

これはやみ付きになります。簡単に、一晩寝かせて。肉が柔らかく、肉汁もたっぷり。あっさり、ぺろりと食べれます。
このレシピの生い立ち
昨年にひき続き丸鶏ローストチキンを作りました。簡単で本当に美味しい!シンプルに作ってこれほどの味が出るなんて。

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材料

  1. 丸鶏 約1㎏
  2. 仕込み(はちみつ 小さじ2
  3. 岩塩&クレイジーソルト 大さじ1強
  4. 粗挽き黒胡椒 適量
  5. 赤ワイン 大さじ2
  6. ローズマリー 約2本
  7. にんにく スライス 1片)
  8. 粗挽き黒胡椒 適量
  9. 岩塩 大さじ1
  10. オリーブ 大さじ2
  11. 付け合わせ じゃがいも
  12. ソース(肉汁1/2カップ、白ワイン大さじ2)

作り方

  1. 1

    仕込みとして、丸鶏の血合いを洗いペーパーで水分を拭き取る。はちみつ→岩塩、クレイジーソルト、胡椒とたっぷり擦り込む。

  2. 2

    ビニール袋に丸鶏をいれ、にんにくのスライス、赤ワイン、ローズマリーをお腹の中と外に半分ずついれる。袋の空気を抜きしばる。

  3. 3

    焼く1時間前に冷蔵庫からだしワイン、にんにく、ローズマリーをとり岩塩を擦込む。にんにくの香りがついたオリーブ油を塗る

  4. 4

    オーブンで焼きます。肉汁がたっぷり出るのでアルミホイルで受けます今回は300度、約50分で焼き上がりました。

  5. 5

    肉汁100ccを使い、白ワイン大さじ1〜2を加え煮詰め、ソースにしても美味しいです。

  6. 6

    焼き上がりの色艶をよくするために焼きの途中でオリーブ油を今回は一度、刷毛でぬりました。

コツ・ポイント

仕込みの岩塩は、多いかなと思う程度が丁度よいです。お腹の中や肉の厚いところは入念に。ビニール袋に丸鶏を入れてしっかり空気を抜いてしばることが大切です。それぞれのオーブンに合わせて焼き加減は串を刺して透明な肉汁が出ればOK。

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3歳と今年の1月生まれの2人の母親です。毎日の食事をヘルシーにバランスよく食べれるように頑張っています。
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