幼児食☆はんぺんと葉酸の焼いたん
ちゃおQ @cook_40099946
超適当、手抜きで息子にたんぱく質と野菜を食べさせる。ふわふわと、ゴロゴロ感、外はカリっつ。
別に幼児食でなくてもいいかな
このレシピの生い立ち
偏食息子シリーズ
幼児食☆はんぺんと葉酸の焼いたん
超適当、手抜きで息子にたんぱく質と野菜を食べさせる。ふわふわと、ゴロゴロ感、外はカリっつ。
別に幼児食でなくてもいいかな
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偏食息子シリーズ
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作り方
- 1
ブロッコリーと枝豆を固めに下ゆでする
- 2
はんぺん、ゆでたブロッコリーと枝豆をフープロにかける
- 3
フープロにかけたものに卵と片栗、液体だしを混ぜる
- 4
スプーンでとって、油を引いたフライパンで焼く
コツ・ポイント
いつも見た目同じですみません。だから食べるのか？
ブロッコリーと枝豆が水分少なめだったので、卵入れました。
あまりフープロを長時間にせず、カリッと焼いたら食感いい感じ。
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