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むね肉の★クリーミ~メンチカツ
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むね肉の★クリーミ~メンチカツ-レシピのメイン写真

むね肉の★クリーミ~メンチカツ

空芯菜
空芯菜 @cook_40091863

鶏むね肉1枚で4人分作れるお得なメニュー♪
生クリームを加えるので、とってもジューシーなメンチカツ。ぜひお試しを~
このレシピの生い立ち
むね肉はお手頃価格だけど、やっぱりもも肉と比べるとパサつき感が・・・
どうにか攻略したくて、思い切ってミンチにしてみました。

鶏むね肉1枚で4人分作れるお得なメニュー♪
生クリームを加えるので、とってもジューシーなメンチカツ。ぜひお試しを~
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むね肉はお手頃価格だけど、やっぱりもも肉と比べるとパサつき感が・・・
どうにか攻略したくて、思い切ってミンチにしてみました。

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むね肉の★クリーミ~メンチカツ

空芯菜
空芯菜 @cook_40091863

鶏むね肉1枚で4人分作れるお得なメニュー♪
生クリームを加えるので、とってもジューシーなメンチカツ。ぜひお試しを~
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むね肉はお手頃価格だけど、やっぱりもも肉と比べるとパサつき感が・・・
どうにか攻略したくて、思い切ってミンチにしてみました。

鶏むね肉1枚で4人分作れるお得なメニュー♪
生クリームを加えるので、とってもジューシーなメンチカツ。ぜひお試しを~
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材料

8個分
  • 鶏むね肉 1枚(約300g)
  • 食パン 1~1枚半
  • 生クリーム(植物性) 150cc程度
  • 粉チーズ 大さじ1強
  • 鶏ガラスープの素 小さじ1
  • 卵 1個
  • パン粉・塩・胡椒 適量
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作り方

  1. 1

    食パンをちぎり、全体に滲み込む程度、生クリームをかけおく。むね肉は粗めにミンチに刻む。

    • むね肉の★クリーミ~メンチカツ作り方1写真
  2. 2

    ①の食パンを軽く絞り、挽いた鶏肉と粉チーズ、鶏ガラ、塩・胡椒を加えしっかり捏ね合わす。
    冷蔵庫で20分ねかす。

    • むね肉の★クリーミ~メンチカツ作り方2写真
  3. 3

    ②を8等分して成型し、溶いた卵液→パン粉をまぶして揚げたら完成。

    食パンを軽く絞った器に卵を溶くと洗い物減ります。

    • むね肉の★クリーミ~メンチカツ作り方3写真

コツ・ポイント

成型時、手に油をつけるとまとめ易くなります。
私は鶏むね肉280gと食パンは5枚きり1枚を使いましたが、生パン粉でも代用可能です(乾燥パン粉だと更に生クリームを吸収しすぎます)
また、生クリームは植物性の低脂肪を使ってみました。

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空芯菜
空芯菜 @cook_40091863
2010/06/27 23:38に公開
楽ちん好きなもんで、なるべく簡単に作れて、おいしいものを探してま~す。     I Love simple♡
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このレシピのキーワード

メンチカツ 生クリーム 卵 食パン 鶏胸肉

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