美容レシピ④人参とゴボウのワサマヨサラダ りっかりか @cook_40039690 ゴボウのマヨサラダ！山葵を加えて大人なお味に★このレシピの生い立ちゴボウのマヨサラダに大好きな山葵をin！ もっと読む ゴボウのマヨサラダ！山葵を加えて大人なお味に★このレシピの生い立ちゴボウのマヨサラダに大好きな山葵をin！ もっと読む 美容レシピ④人参とゴボウのワサマヨサラダ りっかりか @cook_40039690 ゴボウのマヨサラダ！山葵を加えて大人なお味に★このレシピの生い立ちゴボウのマヨサラダに大好きな山葵をin！ もっと読む ゴボウのマヨサラダ！山葵を加えて大人なお味に★このレシピの生い立ちゴボウのマヨサラダに大好きな山葵をin！ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4～5人分くらい ごぼう 三本 人参 小さめ1本 ＊マヨネーズ 大さじ2～3 ＊山葵 お好み量 ＊酢 大さじ1 ＊はちみつ 小さじ1 ＊黒コショウ 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゴボウは皮をむき笹がきにし、茹でておく。人参はスライサーでしりしり！ 2 ＊と1を混ぜ合わせる。 3 選び方★ 泥つきで太さが均一、ひげ根のないものが○ 4 ※注意※ 効能、選び方は個人でネットで調べたものです！ご了承くださいませm(__)m コツ・ポイント ゴボウは食物繊維を多く含み整腸作用がある。ごぼうに含まれる糖質は体内でブドウ糖に変化しにくく、血糖値を下げる効果がある。便秘、がん予防、動脈硬化予防、糖尿病に効果があるそうです！ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18150446 コピーしました！ りっかりか @cook_40039690 2010/06/28 15:21に公開 フォロー中 フォローバック フォロー はじめまして★へたっっぴですが(^^ゞ作るの食べるの大好き★レポ頂けたらかなり喜びます（＾ｖ＾） もっと読む このレシピのキーワード ごぼう にんじん はちみつ わさび 似たレシピ その他のレシピ 食べて痩せる！舞茸と白滝のネバネバ具沢山スープ ホットドック 米粉で簡単！ハロウィンデコカップケーキ 【作りおき】出汁がら昆布の佃煮 お弁当の冷まし方(時短) ＊ジャガイモのもちもちニラチヂミ＊ ぷるぷるっ♫ ミルク餅♫ 時短！！電子レンジde塩鶏チャーシュー♪ 紫たまねぎと胡瓜のごま和え 桃缶で✿桃のムースケーキ✿ アボ☆トースト 茄子のシンプルサラダ 本格中華☆うちの八方菜♪ 沖縄料理・人参しりしり！ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18150446
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