風邪のひき始めに。リンゴスムージー

***あお*** @cook_40109678
喉がイガイガ?ちょっとだるい?風邪のひき始めに良いスムージーです。
このレシピの生い立ち
自然療法の本で、風邪のひき始めにはリンゴをすって茶碗一杯分食べるとあったので、それと喉に効く大根シロップを合わせて飲みやすくスムージーにしてみました。食欲がなくても飲めるし身体が喜ぶ感じで効きます。
風邪のひき始めに。リンゴスムージー
喉がイガイガ?ちょっとだるい?風邪のひき始めに良いスムージーです。
このレシピの生い立ち
自然療法の本で、風邪のひき始めにはリンゴをすって茶碗一杯分食べるとあったので、それと喉に効く大根シロップを合わせて飲みやすくスムージーにしてみました。食欲がなくても飲めるし身体が喜ぶ感じで効きます。
作り方
- 1
大根をスライスしてハチミツをかけて半日から1日置く。
- 2
リンゴの皮をむき、タネと芯をとってミキサーにかかりやすい大きさにカット。
- 3
材料をミキサーにセットしたらなめらかになるまでミキシング。
コツ・ポイント
お使いのミキサーの容量に合わせてミキシングして下さい。(小さいものだと溢れるかもしれません)
うちのミキサーはバイタミックスなのでリンゴの皮も芯もタネも入れてます。気にならないようならその方がオススメ。
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