林檎・パイナップル・セロリのスムージー

エレナ0601
エレナ0601 @cook_40051665

林檎、パイナップル、セロリの爽やか味のスムージー。体重コントロールが簡単にでき、果菜汁たっぷりのグリーンスムージーです。
このレシピの生い立ち
ローフードをキッカケに昨年からスムージーを毎日飲んでいます。

林檎・パイナップル・セロリのスムージー

林檎、パイナップル、セロリの爽やか味のスムージー。体重コントロールが簡単にでき、果菜汁たっぷりのグリーンスムージーです。
このレシピの生い立ち
ローフードをキッカケに昨年からスムージーを毎日飲んでいます。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. 林檎  1/2個
  2. パイナップル 1~2切れ
  3. セロリ (葉でもok) 1/2本~1/3本
  4.     1/2C~1C
  5. 氷    ( 夏) 少々

作り方

  1. 1

    全てをバイタミックスのブレンダーに掛けました。

  2. 2

    林檎、パイナップル、パセリたっぷりスムージー。

コツ・ポイント

林檎とパイナップルの量は好みで。水の量はサラサラか、濃厚名によってお好きに変えてください。夏場は氷を入れた方が断然美味しいです。パセリや人参の葉でもパセリ臭さや人参臭さが気になりません。その他様々な葉物がためせます。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
エレナ0601
エレナ0601 @cook_40051665
に公開
50歳違いの祖母の味で育った私は、洋風の味に憧れ、本を読んではの数十年。イタリアン、中華、韓国、タイ、ベトナム料理等が大好きだったのですが、ローフードに出会い、食生活を少し見直す事にしました。
もっと読む

似たレシピ