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◎成功◎ドライカレー冷凍弁当
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◎成功◎ドライカレー冷凍弁当-レシピのメイン写真

◎成功◎ドライカレー冷凍弁当

LB4BW
LB4BW @cook_40073330

Lunch Box For Busy Women

野菜たっぷりすぎるドライカレー☆

丸ごと冷凍してお弁当に！
このレシピの生い立ち
他にも紹介中→http://lunchboxforbusywomen.blogspot.jp

一人暮らしの女性にはピッタリのお弁当♪
材料を腐らさず、全部一気に料理してしまうので効率的です！

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◎成功◎ドライカレー冷凍弁当

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材料

5Boxes
  1. ①　合い挽きミンチ 200g
  2. ①　タマネギみじん切り 1玉
  3. ①　人参みじん切り 1本 - 2本
  4. ①　なすびみじん切り 2本
  5. ①　セロリ （お好きな場合）半本
  6. ①　ブラウンマッシュルーム 5〜10個
  7. ②　水 50cc
  8. ②　塩・こしょう 適量
  9. ②　砂糖 ちょっと
  10. ②　カレー粉 小さじ3（ちょっと多め）
  11. ②　とんかつソース 大さじ１
  12. ②　ケチャップ 大さじ１
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作り方

  1. 1

    ①を炒める

  2. 2

    ②で味付け

  3. 3

    ちょっと煮込んで味がしみれば、完成☆

    簡単すぎ〜♪

  4. 4

    Ziploc Boxに入れて丸ごと冷凍！

コツ・ポイント

解凍してから電子レンジで3分
暖めすぎるとZiploc溶けちゃうから、気ぃ～つけてくださいね！

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LB4BW
LB4BW @cook_40073330
2013/03/19 17:33に公開
Lunch Box For Busy Women!! お弁当を丸ごと冷凍することで、一人暮らしの女性も食材を無駄にすることなく、健康的なお昼ご飯が楽しめます♪日々、実験中！
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