♥海老の殻♥再生ふりかけ

♥海老の殻♥再生ふりかけ-レシピのメイン写真

♥海老の殻♥再生ふりかけ

ゅうこリん @cook_40130112

保存料・添加物一切なし!!
身体にやさしいふりかけでご飯もすすむ?!

このレシピの生い立ち
どうにかして海老の殻を利用できないかと考えた結果･･･簡単なふりかけにしちゃえと♪

保存料・添加物一切なし!!
身体にやさしいふりかけでご飯もすすむ?!

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どうにかして海老の殻を利用できないかと考えた結果･･･簡単なふりかけにしちゃえと♪

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ゅうこリん @cook_40130112

保存料・添加物一切なし!!
身体にやさしいふりかけでご飯もすすむ?!

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身体にやさしいふりかけでご飯もすすむ?!

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材料

海老の殻１５尾分
塩っぺ（塩こんぶ）２つまみ
黒ごま大さじ１

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作り方

1
海老の殻をクッキングシートを敷いた天板に広げる。
2
２００℃のオーブンで両面１０分ずつ焼く。（乾燥の様子をみながら時間調節してね♪）
3
ミルサーに海老の殻を入れて砕く。
4
こんなに少なくなります(；´∀｀)
5
黒胡麻と塩っぺ（塩こんぶ）を入れて、更に砕く。
6
完成
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ
袋に入れて冷蔵庫で保管。

コツ・ポイント

とにかく海老の殻がカサカサになるまで水分を飛ばしてください。
黒胡麻・塩っぺの量はお好みで調節してください。

保存料・添加物一切入っていませんので、なるべく早くお召し上がりください。

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ゅうこリん @cook_40130112

2010/06/25 12:13に公開

♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥ ◎母と二人でダイエット真っ最中☆ 最近酵素風呂にﾊﾏってます。　　　　　　　　　♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥◎食べることも作ることもﾀﾞｲ(｡･д･｡)ｽｷ　　　　　　　♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

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このレシピのキーワード

ふりかけエビ塩こんぶ

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