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お弁当おかず☆ピーマンのチーズピカタ
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お弁当おかず☆ピーマンのチーズピカタ-レシピのメイン写真

お弁当おかず☆ピーマンのチーズピカタ

asamimaeda
asamimaeda @cook_40037559

切り口もお花のようで可愛くお弁当にピッタリ☆
カラーピーマンでカラフルにしてもGOOD!!
このレシピの生い立ち
苦手なピーマンを…甘みを引き出し食べやすく。

切り口もお花のようで可愛くお弁当にピッタリ☆
カラーピーマンでカラフルにしてもGOOD!!
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お弁当おかず☆ピーマンのチーズピカタ

asamimaeda
asamimaeda @cook_40037559

切り口もお花のようで可愛くお弁当にピッタリ☆
カラーピーマンでカラフルにしてもGOOD!!
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材料

1人分
  • ピーマン(細長いもの) 1個
  • 卵M 1個
  • 粉チーズ 小さじ1
  • マヨネーズ お好みで
  • 油 適量
  • パセリ 適量
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作り方

  1. 1

    ピーマンを1cm幅位の輪切りに切る。(タネはとってください)

    • お弁当おかず☆ピーマンのチーズピカタ作り方1写真
  2. 2

    卵に粉チーズ・マヨネーズ・刻みパセリを入れ白身を切るように混ぜる。

    • お弁当おかず☆ピーマンのチーズピカタ作り方2写真
  3. 3

    2に1をくぐらせる。

    • お弁当おかず☆ピーマンのチーズピカタ作り方3写真
  4. 4

    フライパンに油を熱し、弱火にして3を並べる。

    • お弁当おかず☆ピーマンのチーズピカタ作り方4写真
  5. 5

    4のまわりが固まったら残りの卵液をピーマンの中に注ぎいれ、蓋をし弱火で蒸し焼きにします。

    • お弁当おかず☆ピーマンのチーズピカタ作り方5写真
  6. 6

    5の表面が固まったら裏返し、焼き色を付けたら出来上がり。

    • お弁当おかず☆ピーマンのチーズピカタ作り方6写真
  7. 7

    表面にゆかりやゴマをふりかけても美味しいです。

    • お弁当おかず☆ピーマンのチーズピカタ作り方7写真

コツ・ポイント

焦らず、弱火でジックリ加熱してください。
ピーマンの甘みが増します♪ 苦手なピーマンも克服できるかも???

ブログ⇒http://ameblo.jp/asami-obento/

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asamimaeda
asamimaeda @cook_40037559
2010/06/27 00:03に公開
ブログに掲載中のレシピを掲載しています。全然追い付いていませんがw最新レシピはブログ『asamiのお弁当』http://asami-obento.blog.jp/【書籍】■はじめての簡単キャラ弁(2013年1月)■はじめてのキャラ弁(2009年2月)■簡単!かわいい!歌うお弁当(2010年5月)■親子でつくろう かわいいキャラ弁(2010年7月)などキャラ弁製作担当
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このレシピのキーワード

ピカタ ピーマン 卵

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