⁑菜の花ごはん⁑

KUNIちゃん
KUNIちゃん @cook_40038136

色鮮やか!菜の花ごはん
あったかご飯に混ぜるだけ

このレシピの生い立ち
胡桃味噌のおにぎりも、菜の花おにぎりとセットで作れば、カラフルでかわいいお弁当になります。
胡桃味噌のレシピはこちらです。
レシピID : 20022640

⁑菜の花ごはん⁑

色鮮やか!菜の花ごはん
あったかご飯に混ぜるだけ

このレシピの生い立ち
胡桃味噌のおにぎりも、菜の花おにぎりとセットで作れば、カラフルでかわいいお弁当になります。
胡桃味噌のレシピはこちらです。
レシピID : 20022640

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. 菜の花 100g
  2. 大さじ2
  3. にんにく 2片
  4. 2つまみ
  5. 炊きたてご飯 2合
  6. (炒り 1個

作り方

  1. 1

    菜の花を適当な大きさにカットします。

  2. 2

    ニンニクはみじん切りにします。

  3. 3

    フライパンに油とニンニクを加え、火をつけます。

  4. 4

    弱火で、ニンニクが香り立つまで炒めます。

  5. 5

    菜の花を加え、さらに炒めます。

  6. 6

    味見をすると少し塩からいですが、ご飯と混ぜるとちょうど良くなります。

  7. 7

    炒めた菜の花と炒り卵(事前に用意しておきましょう)ご飯をボールに入れてよく混ぜます。

  8. 8

    おにぎりにして、春のお出かけに。

コツ・ポイント

菜の花を炒める油は、サラダ油・オリーブオイル・胡麻油など、お好みのものをご使用して下さい。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
KUNIちゃん
KUNIちゃん @cook_40038136
に公開
食育メニュープランナー 藤波久仁子くにちゃんのお弁当ぎゃらりー みえこども新聞『キャラ弁づくりにチャレンジ』給食ひろば『食材百科事典』ホットケーキミックスを使ったレシピが多数雑誌掲載地元の食材『桑名もち小麦』を使ったレシピ考案者としてメ~テレ ドデスカ!に出演CBCラジオ『キラママcafe』出演 etc.
もっと読む

似たレシピ