離乳食 ホウレン草の白あえ

めいぬこ
めいぬこ @cook_40062866

豆腐ときな粉、胡麻を加えてホウレン草の苦味が和らいで食べやすくしました!うちの娘はこれのお陰か便秘知らずです!
このレシピの生い立ち
ホウレン草だけでは食べてくれないので、いろいろ試行錯誤してみました。

離乳食 ホウレン草の白あえ

豆腐ときな粉、胡麻を加えてホウレン草の苦味が和らいで食べやすくしました!うちの娘はこれのお陰か便秘知らずです!
このレシピの生い立ち
ホウレン草だけでは食べてくれないので、いろいろ試行錯誤してみました。

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材料

  1. ホウレン草(湯がいたもの) 大さじ2
  2. 絹ごし豆腐 大さじ1
  3. きな粉 小さじ1
  4. 白すりごま 小さじ1
  5. 醤油(なくてもよいです) ほんの少し!

作り方

  1. 1

    ホウレン草を湯がいたものをみじん切りにして、材料を混ぜて完成です。

コツ・ポイント

離乳食の場合、お醤油は入れないか入れても極々少量にしてください♪

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めいぬこ
めいぬこ @cook_40062866
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お料理大好きです♪4歳と2歳の子どもたちにも喜んでもらえるよう、日々奮闘中です☆美味しいもの食べるのが好きです♪ヘルシーで簡単にできて美味しいレシピを日々追及してます☆
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