野菜たっぷり*チーズメンチカツ

chippiru
chippiru @cook_40070806

ザクザク触感の中にはとろ~りチーズ*
キャベツたっぷりで美味しいメンチカツ♩
このレシピの生い立ち
チーズが大大大好きなので★

タネにしっかりと下味をつけているので、ソースなしでも美味しく頂けると思いますが、物足りない方はソースをどうぞ♩

野菜たっぷり*チーズメンチカツ

ザクザク触感の中にはとろ~りチーズ*
キャベツたっぷりで美味しいメンチカツ♩
このレシピの生い立ち
チーズが大大大好きなので★

タネにしっかりと下味をつけているので、ソースなしでも美味しく頂けると思いますが、物足りない方はソースをどうぞ♩

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材料

6~7個分
  1. 牛ひき肉 200g
  2. 玉ねぎ(小) 1/2個
  3. キャベツ(小) 1/2個
  4. 1個
  5. 片栗粉 大さじ1.5
  6. クレイジーソルト(塩) 適量
  7. ナツメ 適量
  8. ✤黒こしょう 適量
  9. ✤コンソメ(顆粒) 小さじ1/2
  10. ✤ケチャップ 小さじ1
  11. ✤カレー粉 小さじ1
  12. とろけるチーズ 2~3枚
  13. オリーブオイル(揚げ焼き用) 適量
  14. (衣)
  15. 小麦粉(薄力粉) 適量
  16. 溶き卵 1個
  17. パン粉 適量

作り方

  1. 1

    玉ねぎとキャベツはみじん切り*
    キャベツは分量外の塩を適量を加えてもみ、20程度置いたあと水分をよく絞る。

  2. 2

    豚ひき肉にクレイジーソルトと片栗粉を入れよぉーーく練る!

  3. 3

    ✤印を全て加えて練る。
    さらに溶き卵を少しずつ加えながら練る。

  4. 4

    玉ねぎ、キャベツを加えて混ぜ合わせたら、味をなじませるため冷蔵庫でしばらく休ませる。

  5. 5

    タネの中にチーズを入れて薄く成形*
    小麦粉→卵→パン粉の順に衣をつけ、衣を馴染ませるため10分程度冷蔵庫へ。

  6. 6

    油で揚げ焼きして完成♩
    ※時間がなければ、衣を冷蔵庫でなじませる工程は省いても大丈夫です。

コツ・ポイント

玉ねぎの辛味が苦手な方は水でさらして下さい。
キャベツを塩もみして水分を抜くことで、ミンチと合わせた時に触感が良くなります♩

私は揚げ焼きで作っていますが、普通に揚げたりオーブンで焼くのもOKです*

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chippiru
chippiru @cook_40070806
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沖縄県出身、作るのも食べるの大好き♡いつも皆さんの美味しそうなレシピを見ているだけでしたが…自分で作った料理も思い切って載せてみました✳︎✧˖°これからも美味しい料理をどんどん作っていきたいと思います♡
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