糖質を制限しても、美味しいご飯このレシピの生い立ち安いおからで、煮物以外に何か作ろうと考えた。
おからをボールに入れる､カニかま､ツナ缶､パセリのみじん切りを入れる。
1のボールに＊を入れて混ぜる。
味をみて、物足りなさがあれば、フレンチドレッシングを混ぜてみて。
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