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おからでポテサラ-レシピのメイン写真

おからでポテサラ

さぺこ
さぺこ @cook_40093605

糖質を制限しても、美味しいご飯
このレシピの生い立ち
安いおからで、煮物以外に何か作ろうと考えた。

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材料

2人分
  1. おから 100g
  2. カニかま 3本
  3. ツナ缶 1/2缶
  4. パセリ 適宜
  5. *ヨーグルト 大3
  6. *マヨネーズ 大3
  7. *お酢 大1
  8. *ゴマドレ 大1
  9. *塩 こしょう 適宜
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作り方

  1. 1

    おからをボールに入れる、カニかま、ツナ缶、パセリのみじん切りを入れる。

  2. 2

    1のボールに*を入れて混ぜる。

コツ・ポイント

味をみて、物足りなさがあれば、フレンチドレッシングを混ぜてみて。

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さぺこ
さぺこ @cook_40093605
2016/10/12 08:47に公開
実写版ぺこちゃんです、不二家のぺこちゃん人形を見ると、舌を出してまねをします。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18154050
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