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*バナナとオレンジのポテ*
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*バナナとオレンジのポテ*-レシピのメイン写真

*バナナとオレンジのポテ*

Lapinounou
Lapinounou @cook_40015953

ヨーロッパでほとんどの子供が食べる離乳食。

このレシピの生い立ち
ヨーロッパでは子供にオレンジジュースとバナナをミックスさせたものをよく与えます。りんごのすりおろしを加えたものも。味は美味しいんです。なので大人も食べられるように。

ヨーロッパでほとんどの子供が食べる離乳食。

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ヨーロッパでは子供にオレンジジュースとバナナをミックスさせたものをよく与えます。りんごのすりおろしを加えたものも。味は美味しいんです。なので大人も食べられるように。

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*バナナとオレンジのポテ*

Lapinounou
Lapinounou @cook_40015953

ヨーロッパでほとんどの子供が食べる離乳食。

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ヨーロッパでは子供にオレンジジュースとバナナをミックスさせたものをよく与えます。りんごのすりおろしを加えたものも。味は美味しいんです。なので大人も食べられるように。

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材料

  1. オレンジジュース(重さ) 100〜200g
  2. バナナ ±250g
  3. レモン汁 大匙1
  4. 砂糖(ジャムにする場合) 70g
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作り方

  1. 1

    バナナをつぶしてオレンジジュースを加えて伸ばす。離乳食に。

  2. 2

    ジャムにする場合、レモン汁を加え、砂糖を入れて煮詰める。

  3. 3

    自家製のギリシャヨーグルトと共に。いつでも濃厚です。ID:4116137

コツ・ポイント

離乳食用には砂糖はいれません。普段のジャムはフルーツの33%の砂糖を使っていますが、糖分が多いので調節ください。家ではもっぱらヨーグルトソースに使用。ポテとはフランス語のPotéeからかわいいので。

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Lapinounou
Lapinounou @cook_40015953
2017/10/15 10:13に公開
すみません。ヨーロッパと日本の違いがありすぎてすべてのレシピを見直させて下さい。保証できません。料理初心者の方向けではありません。調味料を見て味が想像出来る方におすすめします。好みで濃い味も。再現レシピも、作って自己満足してます。簡単に作れてアレンジできる情報を覚書として残していきます。覚書として大体だけ残すようにしたので初心者の方が真似した場合責任取れません。。。悪しからず。
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