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✿ぽかぽか生姜とほうれん草の春雨スープ
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✿ぽかぽか生姜とほうれん草の春雨スープ-レシピのメイン写真

✿ぽかぽか生姜とほうれん草の春雨スープ

mikitty55
mikitty55 @cook_40252416

寒い日は生姜スープであったか♪
これからの時期、女性におすすめですˊᵕˋ
このレシピの生い立ち
冷え性なので、生姜レシピを考えました。
ほうれん草で鉄分もとれますˊᵕˋ

寒い日は生姜スープであったか♪
これからの時期、女性におすすめですˊᵕˋ
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冷え性なので、生姜レシピを考えました。
ほうれん草で鉄分もとれますˊᵕˋ

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✿ぽかぽか生姜とほうれん草の春雨スープ

mikitty55
mikitty55 @cook_40252416

寒い日は生姜スープであったか♪
これからの時期、女性におすすめですˊᵕˋ
このレシピの生い立ち
冷え性なので、生姜レシピを考えました。
ほうれん草で鉄分もとれますˊᵕˋ

寒い日は生姜スープであったか♪
これからの時期、女性におすすめですˊᵕˋ
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冷え性なので、生姜レシピを考えました。
ほうれん草で鉄分もとれますˊᵕˋ

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材料

  1. ほうれん草 2束
  2. 玉ねぎ 1個
  3. 生姜 適量
  4. 豚ひき肉 250g
  5. 舞茸 1パック
  6. 春雨(カット済) 適量
  7. ✩水 2ℓ
  8. ✩鶏がらスープの素 大さじ2
  9. ✩醤油 大さじ3
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作り方

  1. 1

    ほうれん草は茹でてよく絞り食べやすい大きさに切っておく。
    生姜は千切り、玉ねぎ・舞茸はお好みの大きさに切る。

  2. 2

    豚ひき肉をフライパンで炒め塩コショウをする。色が変わったら玉ねぎ・舞茸も入れしんなりするまで炒める。

  3. 3

    鍋に✩の材料と生姜を入れ、煮たったら②の材料を加え、蓋をして弱火で玉ねぎがトロっとする位まで煮込む。
    ※途中灰汁を取る

  4. 4

    味見をして、薄ければ醤油を足し味を調整したらほうれん草と春雨を加え
    3分〜5分程煮込み、完成✿

コツ・ポイント

❁春雨はカット済みを使えば入れるだけなので簡単です。
春雨の代わりにもち麦にしてもプチプチして美味しいです。

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mikitty55
mikitty55 @cook_40252416
2017/10/15 10:16に公開
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