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*栄養も満点!残りご飯でお焼き*-レシピのメイン写真

*栄養も満点!残りご飯でお焼き*

*ピーコ*
*ピーコ* @cook_40134228

毎朝残るご飯を使った手間なく簡単なランチメニューです!
子どものおやつにもピッタリでアレンジもしやすいです♪
このレシピの生い立ち
毎日余るご飯でお昼に何を作ろうか悩んでいたので。
食べやすく 汚れにくいので、小さいお子さまにもオススメです!

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毎朝残るご飯を使った手間なく簡単なランチメニューです!
子どものおやつにもピッタリでアレンジもしやすいです♪
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食べやすく 汚れにくいので、小さいお子さまにもオススメです!

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子どものおやつにもピッタリでアレンジもしやすいです♪
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材料

  • 残りご飯 お茶碗1 杯分
  • 玉子 1個
  • 塩 少々
  • 醤油 1 少々
  • しらす(じゃこ) 適量
  • 桜えび 適量
  • ごま油 適量
  • ポン酢 適量
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作り方

  1. 1

    玉子を解きほぐし、ご飯を入れて混ぜる。

  2. 2

    ご飯と玉子が混ざったらしらすと桜えび、塩、醤油をいれてさらに混ぜ合わせる。
    (イメージは卵かけご飯)

  3. 3

    フライパンにごま油を敷き混ぜたご飯を流し入れる。

  4. 4

    中火で蓋をして約5分、裏返して3分焼く。
    (ひっくり返す前に、表面にごま油を少しかけると◎)

  5. 5

    焼き色がついたら完成!
    お好みでポン酢を付けて召し上がれ♪♪

  6. 6

    朝食用にハム&チーズ、塩コショウで作りました♪ご飯が苦手な息子にも、夜も作って!と大好評でした☆ケチャップを添えても◎

    • *栄養も満点!残りご飯でお焼き*作り方6写真

コツ・ポイント

具は冷蔵庫の中にあるもので大丈夫です!
キャベツやハム、ベーコン、ほうれん草、コーンなどお好み焼きみたいな感覚でアレンジしてみてください(^^)
ポン酒をつけない場合は塩や醤油の下味をしっかり目につけて下さい。

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*ピーコ*
*ピーコ* @cook_40134228
2015/05/12 04:19に公開
小学生の息子がいます♪息子の毎日のおやつや家族のための栄養満点で美味しい節約レシピを毎日追い求めています(^^)/
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このレシピのキーワード

お焼き しらす じゃこ サクラエビ 残りご飯 卵

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