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黒鯛のイタリアントマト鍋
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黒鯛のイタリアントマト鍋-レシピのメイン写真

黒鯛のイタリアントマト鍋

taochann
taochann @cook_40050896

淡白な黒鯛とカゴメイタリアントマト鍋のコラボ!
失敗知らずのお鍋です!!!
〆はチーズを入れてイタリアンリゾットにしても
このレシピの生い立ち
カゴメ イタリアントマト鍋に黒鯛<チヌ>を使用してみました!

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失敗知らずのお鍋です!!!
〆はチーズを入れてイタリアンリゾットにしても
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カゴメ イタリアントマト鍋に黒鯛<チヌ>を使用してみました!

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黒鯛のイタリアントマト鍋

taochann
taochann @cook_40050896

淡白な黒鯛とカゴメイタリアントマト鍋のコラボ!
失敗知らずのお鍋です!!!
〆はチーズを入れてイタリアンリゾットにしても
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カゴメ イタリアントマト鍋に黒鯛<チヌ>を使用してみました!

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〆はチーズを入れてイタリアンリゾットにしても
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材料

3人前
  • 黒鯛  450g
  • 白菜 300g
  • 玉ねぎ 100g
  • 大根 100g
  • 塩  少々
  • カゴメ イタリアントマト鍋 1袋
  • 水 400cc
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作り方

  1. 1

    黒鯛は適当な大きさに切って塩少々で下味をつける。

  2. 2

    玉ねぎと白菜は適当な大きさにカットし、大根はいちょう切りにする。

  3. 3

    カゴメ イタリアントマト鍋と水を鍋に入れ沸騰させる。

  4. 4

    沸騰した鍋に材料を入れて煮込み、火が通ったら出来上がり。

コツ・ポイント

・いろんな魚でおうようできると思います。
・魚に塩で下味をつけるのを忘れずに。
・お鍋にチーズを入れても温かくて美味しいですよ!!!

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taochann
taochann @cook_40050896
2011/12/02 09:43に公開
栄養バランスを偏らせずに家族3人健康に過ごせることを目標にがんばっていますきっかけは家族の骨粗しょう症・高血圧・糖尿病。「医食同源」を信じてバランスのいい食事を目標カンタン・栄養価・美味・低コストを目指してます。お料理初心者ですので完璧ではありませんがそれなりに奮闘していますのでよろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

鍋 大根 白菜 トマト 玉ねぎ 黒鯛

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