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離乳食に★手が汚れない簡単おにぎり
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離乳食に★手が汚れない簡単おにぎり-レシピのメイン写真

離乳食に★手が汚れない簡単おにぎり

しおりポンママ
しおりポンママ @cook_40104171

玄米フレーク好きな娘は白米が苦手。でもこれなら食感楽しいし、手も汚れないので楽〜。中身はお好きな具材で
このレシピの生い立ち
パン粉を付けてましたが、パン粉はフライパンで炒るのが大変だったので簡単にできる玄米フレークにしてみました

玄米フレーク好きな娘は白米が苦手。でもこれなら食感楽しいし、手も汚れないので楽〜。中身はお好きな具材で
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パン粉を付けてましたが、パン粉はフライパンで炒るのが大変だったので簡単にできる玄米フレークにしてみました

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離乳食に★手が汚れない簡単おにぎり

しおりポンママ
しおりポンママ @cook_40104171

玄米フレーク好きな娘は白米が苦手。でもこれなら食感楽しいし、手も汚れないので楽〜。中身はお好きな具材で
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パン粉を付けてましたが、パン粉はフライパンで炒るのが大変だったので簡単にできる玄米フレークにしてみました

玄米フレーク好きな娘は白米が苦手。でもこれなら食感楽しいし、手も汚れないので楽〜。中身はお好きな具材で
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材料

  • ご飯 80g
  • お好きな具材 適量
  • 玄米フレーク 適量
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作り方

  1. 1

    玄米フレークをラップやビニール袋に入れて砕く

    • 離乳食に★手が汚れない簡単おにぎり作り方1写真
  2. 2

    お好きな具材を入れたご飯を一口サイズに丸め、玄米フレークをつけたら出来上がり★

コツ・ポイント

ラップの真ん中に玄米フレークを置いて半分に畳み手で砕いて、またラップを開いておにぎり転がせば洗い物減ります。
コーンフレークでもできます。

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しおりポンママ
しおりポンママ @cook_40104171
2016/10/09 20:21に公開
2018年3月に第二子を出産。朝はご飯と納豆、味噌汁があればよかったですが、長女の幼児食始まってからパン食へ移行してきてます。主人は超ゆるゆるゆる低糖質ダイエット中。パンはハード系がもともと好きですが、最近はもっぱらふわふわパンがお好き♪塩麹、甘酒、雑穀などが好きです。朝食中心のブログです。皆さんのパンやお菓子、朝食、お弁当のブログを見るのが楽しみです。
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このレシピのキーワード

おにぎり 玄米 ご飯

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