小松菜とベーコンのソテー

*かなめん* @cook_40136603
カルシウムや鉄、ビタミンが含まれている小松菜。
茹でずに生のまま、サッと炒めて食べましょう♪
このレシピの生い立ち
妊娠中、栄養満点な小松菜をたくさん食べたくて作りました。ほうれん草より安価で経済的♪
小松菜とベーコンのソテー
カルシウムや鉄、ビタミンが含まれている小松菜。
茹でずに生のまま、サッと炒めて食べましょう♪
このレシピの生い立ち
妊娠中、栄養満点な小松菜をたくさん食べたくて作りました。ほうれん草より安価で経済的♪
作り方
- 1
小松菜は茹でずに水洗いします。根元は砂が溜まっている場合があるので、よーく洗いましょう!
- 2
小松菜を5㎝くらいに、ベーコンは細切りにします。ニンニクはみじん切りにします。(チューブニンニクでも可)
- 3
フライパンにバターとニンニクを入れて中火で熱し、香りが立ったらベーコンを炒めます。
- 4
ベーコンに軽く火が通ったら小松菜の茎を入れて炒め、塩胡椒をします。
- 5
最後に小松菜の葉を入れ、サッと炒めたら完成です。
- 6
*2016年12月14日*
「小松菜ベーコン」の人気検索でトップ10入りしました♪
閲覧ありがとうございます!
コツ・ポイント
小松菜は火が入りやすいので、炒めすぎないようにすると良いです♪
お好みでコーンやキノコを入れても(о´∀`о)
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