ホタルイカのガーリックバターソテー みっこ食堂 @cook_40136679 春らしいホタルイカをガーリックバターで！このレシピの生い立ちスーパーで見つけた新物のホタルイカで作ってみました もっと読む 春らしいホタルイカをガーリックバターで！このレシピの生い立ちスーパーで見つけた新物のホタルイカで作ってみました もっと読む ホタルイカのガーリックバターソテー みっこ食堂 @cook_40136679 春らしいホタルイカをガーリックバターで！このレシピの生い立ちスーパーで見つけた新物のホタルイカで作ってみました もっと読む 春らしいホタルイカをガーリックバターで！このレシピの生い立ちスーパーで見つけた新物のホタルイカで作ってみました もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 ホタルイカ 1パック ほうれん草 1束 有塩バター 15g にんにく 1片 塩コショウ 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ホタルイカの下処理をする（目、くち、軟骨を取り除く） 2 ほうれん草を洗って5cm幅に切るにんにくはみじん切り 3 フライパンにバターとにんにくを入れ火にかける（中火） 4 にんにくの香りが出てきたらホタルイカを炒める 5 ホタルイカをさっと炒めたら、ほうれん草を加えてほうれん草がしんなりするまで炒める 6 塩コショウで味を調えて完成 コツ・ポイント ホタルイカは目、くち、軟骨を取り除いた方が食べやすいです 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18157596 コピーしました！ みっこ食堂 @cook_40136679 2018/04/10 12:47に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ほうれん草 ホタルイカ にんにく 似たレシピ その他のレシピ こうじ屋さんの 塩麹で作る魚介のマリネ アボカドの和風麻婆豆腐☆ 豆乳ココアプリン 梅仕事2026〜梅シロップ作り✬ 豆腐入り♡レンジでふんわりロールキャベツ キャベツと豚バラの白だしさっと煮 たっぷりきのことふわふわ卵の白だしスープ 割烹白だしの簡単お雑煮 たけのこ＆豚バラ☆中華炒め ☆厚揚げと豚肉の味噌炒め☆ Saucy Honey Turkey (or Chicken) Grandma’s Southern Potato Salad Brown Sugar and Garlic Bacon Wrapped Chicken Jager-Schnitzel Brad's hand dipped, chili cheese corndogs 市販のコロッケで簡単★もりもりサンド エリンギとベーコンと竹輪のバター醤油炒め 鶏手羽先のアテ メンマ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18157596
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